как заставить себя похудеть?

Если лень, то... Толстей)

Самый простой способ- влюбиться. Килограммы только так слетают)

С 15 марта пост начинается, начни с него а потом подтянешся

Нанюхайте снежка

Никак не заставить если вам это не нравится. Попробуйте правильное питание. Не диеты, не исключение продуктов из рациона, а именно правильное питание. Возьмите каллораж в 1200 кал., скачайте приложение FatSecret, там можно забивать продукты просто по штрихкоду, сначала используйте весы, потом привыкните, поймете сами сколько есть. Купите несколько одинаковых тарелок неглубоких и накладывайте только в них.

Главное не бойтесь ни соли, ни сахара, не исключайте мучное.

начните с питания, а там уже автоматически захочется в порядок себя привести. если не можете прям диетически питаться приобретите мультипекарь Редмонд, в нем даже выпечку можно полезную готовить, ну очень мотивирует и без самоистязаний

Совсем скоро у меня начнётся марафон похудения, как раз-таки в нём можете и узнать о всех тонкостях похудения) Сама сбросила 15 кг, поэтому опыт есть! http://marafon.forbody.tilda.ws/