Не кидайте тапками,большая проблема,после 2 родов очень сильно поправилась, вес был 98кг.Сбросила 11,вешу 87.хочется хотя бы 65 за какой период я могу сбросит ещё 22 кг?рост 162
Месяца за 2, вы же уже так худели) пррсто продолжайте
Как худели ? Продолжайте значит диету , вес мог просто плато достичь , но все равно потом сдвинуться, или добывшие 3 тренировки хотя б в неделю
Сколько Вам лет?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
При Вашем росте нормальный вес где-то 50 кг. Нужно исключить быстрые углеводы. СОВСЕМ