Напишите хоть коротко о себе, рост, вес, чем питаетесь?
Гость
[3077036568]
#2
А зачем толстела?
Гость
[2657650727]
#3
Ну, как минимум, сократить ежедневный рацион булочек и блинов с 10 до 3 подходов
Гость
[1051072960]
#4
Вы на самом деле не хотите, потому что толстой лучше и комфортнее. Не лезет никто и не требует карьерных высот с толстых блеклых женщин. Не нужно кряхтеть на министра, если толстая..Не нужно кряхтеть на семью престижную с двумя- тремя дитятями, если толстая..Это бессознательно у людей..
Гость
[1051072960]
#5
На перепихон мужчины не лезут, если толстая. Ещё и бесплатный и на месяц- два.. Хорошо быть толстой..
Гость
[1051072960]
#6
Не надо худеть. Только для здоровья разве что..
Незабудка
[2451437906]
#7
Я худела так: За 2 недели до того, как садиться на диету начала принимать Нормотим, в его составе литий, а я прочитала, что он снижает тягу к еде. Две недели пролетело и села на правильное питание, в этот раз обошлось без срывов, -7 кг и это еще не предел).
Гость
[3318000062]
#8
Питалась на дефиците каллорий и спортом занималась 3 раза в неделю. Точнее трениовки в онлайн студии Reboot, там масса интервальных тренировок, которые помогают и вес убрать и прокачать тело до идеала
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[690252432]
#9
5тидневный интенсив по основам питания- Новый проект в телеграмм. 🔥🔥🔥🔥 Это увлекательная игра «ТЕЛО В ДЕЛО»
ЗА 5 ДНЕЙ ВЫ УЗНАЕТЕ:
🔹5 шагов к стройности, даже если уже есть живот
🔹Информация об основах правильного питания в закрытом персональном чате
🔹По результатам вашего участия вы получите баллы, которые можете обменять на поощрительный купон для участия в основном марафоне
🔹20-минутную он-лайн консультацию со специалистом и разбор вашего рациона и затыков в процессе снижения веса
🔹Действенные рекомендации для достижения наилучших результата
Вы узнаете:
🔹Как научиться грамотно и с пользой пить воду
🔹Как питаться по потребностям вашего организма и раскочегарить ваш обмен веществ
🔹Получите рецепты вкусных и полезных блюд
🔹Узнаете как отключить кофезависимость и тягу к сладкому
При участии в этом проекте вы можете накапливать баллы и обменивать их на ценные призы🎁😉
АКЦИЯ Стоимость участия до конца месяца 0,0 руб. Присоединяйтесь к проекту!
Пройдя по ссылке попадаете в «Копилку» и там нажимаете кнопку старт/начать (или квадрат с точками) и далее по ссылке в чат «Тело в дело» В закреплённом сообщении сверху в чате все правила. Если будут вопросы, помогу разобраться🤗