блин, я уже пару лет в таком отказе. не полном, само собой, но много пью чая (я, блин, "чайный наркоман"))), а без сахара нормально хаходит только чифир, тут лучше щепотку соли под язык, а просто чай таки мне вкуснее сладкий. но, просто, с большим объемом чая еще и сахарку нехило заходит, а это не есть айс. и вот я его заменил на сахарозаменитель для диабетиков - и сладко. но иногда и сахарок кидаю, все-таки с ним вкуснее..))
Я пятый день не ем сладкого, и, о боже, я даже не думала, что мне будет не так сложно, как я себе представляла. Я же вообще по жизни была сладкоежкой, ни дня без вкусняшек не могла прожить. Заменяю фруктами, гранолой без сахара(с мёдом ) Ем я гранолу редко, там очень мало мёда, поэтому, я думаю, все ок. Прекрасно себя чувствую, в плане, не хочу сладкое есть. Вчера болела голова и в принципе все эти дни какая-то апатия. Есть не хочется часто, голода нету, но ем три/четыре раза в день