Легкий ужин. Если не будете бросаться на еду от голода, то не стоит минумовать ужин.
Мисс Вселенная
[3598081285]
#2
Мисс Вселенная
Легкий ужин. Если не будете бросаться на еду от голода, то не стоит минумовать ужин.
минусовать
Гость
[182323447]
#3
Можно себе устроить лёгкий ужин из овощей без добавления жиров?
Гость
[3299450187]
#4
Зачем такие крайности, от таких диет потом накинетесь на еду и опять наберете вес
Сосед
[184592579]
#5
"минус ужин" - это когда съела и блеванула обратно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гостья
[2191340421]
#6
Лучшая диета как по мне, главное днём не переедать и из запрещенки позволять себе что-то одно небольшую порцию,если завтракать обедать в три горла то конечно ничего не будет, можно все, но немного,главный принцип. Если голод сильный,есть захотелось, можно чуть творога или стакан кефира или йогурт натуральный, фрукты не советую много сахара в них.