Совет по похудению

Параметры вполне нормальные. Можно и не худеть.

зависит от телосложения, но скорее всего, кило 5-7 лишних есть.
ну вообще для такого роста, для женщины будет нормой 58-60кг.

Телосложение такое плотненькое, кости в шутку называю тяжёлыми, ибо даже в детстве была пышкой

До 55- 60 надо худеть.

69 это много, надо меньше 60. 55 идеально

Кета питание попробуйте, если ваше, то привыкните без сладкого и мучного и даже без фрутов.

Не не, это не есть правильно, у каждого своя конституция, природа не дура, нельзя ломать систему, другой вопрос изменения характера, питания, но только не так, что вот столько кило и точка, вы подменяете причину следствием.

Попробуйте капельницы экспресс похудение - клин кли Ник на Покровке ставят

Я могу помочь сбросить вес,я обладаю родовым даром,лечу онлайн и веду прием.Я ставлю программу на похудение,на финансовое благополучие,на улучшение семейных отношений. Результат снижения веса от 8 до 10 кг в месяц.Если вам нужна моя помощь,всргда буду рада вам помочь.Аида.т 89616529936

Настоящие ясновидящие в рекламе не нуждаются, к ним и так толпы ходят

Пару лишних кг есть. При желании, можно их сбросить, главное снизить суточный калораж. Существуют марафоны стройности, которые совершенно не вредят нашему здоровью. Если нужен результат и мотивация рекомендую рассмотреть этот вариант. Если интересно, дайте знать, объясню подробней

Надо ориентироваться на собственные ощущения от своего тела, на не на стандарты красоты и прочее. Если вам комфортно, то какие проблемы?! Мне например было неудобно с лишним весом и я худела, но я обращалась для этого ещё и к диетологу, т.к. да, вес с трудом уходил. В итоге удалось похудеть по авторской системе венеры шариповой.

Тут особым пециалистам быть мне нужно. Важно понимать основные принципы похудения. Дефицит калорий, спорт и прием добавок. Кстати я всегда покупаю в интернет-магазине фитомаркет турбослим экспресс... перед пляжным сезоном вообще хорошо помогает похудеть, за 3 дня 3 кг убирает.

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍