Как скинуть 3 кг быстро
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Да, не ешь соли и угли, стечет вода
ВоланДеМорт24
Подтягивания, приседания, секс, отжимания, планка.
Гость
В туалете)
Светлая
После трех часов дня не ешьте углеводы. Только белок с овощами. Также нельзя вечером есть молочные продукты (молоко, сметану, кефир и т.д.), картофель, морковь, свеклу, тыкву. Ужин строго до шести часов вечера.
Н.
Завтрак-гречка, помидор.
Обед-отварное (запечённое) мясо или рыба, курица,салат овощной с ложкой масла.
Ужин-вареные яйца или творог.
На перекусы можно пару фруктов.
Уже через неделю живот сдуется.
Обед-отварное (запечённое) мясо или рыба, курица,салат овощной с ложкой масла.
Ужин-вареные яйца или творог.
На перекусы можно пару фруктов.
Уже через неделю живот сдуется.
Гость
Девочки, извиняюсь за подробности. Это был отек перед менструацией;))
Все будет к свадьбе супер! Благодарю за советы!))
Все будет к свадьбе супер! Благодарю за советы!))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина Геннадьевна
Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 309 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Почему у многих людей лишний вес?30 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?4 ответа
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?122 ответа
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)11 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?3 ответа
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 417 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 411 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?123 ответа
- Почему у многих людей лишний вес?30 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)11 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Может это отеки от жары, может переела.
Ещё две недели, все есть, экстремально не хочу сбрасывать, может есть быстрые и безопасные способы??
Спасибо 😱😱 #диеты