Мои выводы от похудения
Опрос
Возможно навсегда похудеть на подсчёте калорий?
Я
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Соглашусь. Согласно вредного: чем больше его ешь, тем больше хочется, как с алкоголем. Все больше и больше хочется, по принципу зависимости. Нужно есть простые продукты и поменьше углей, чтобы сахар не скакал и голод тоже.
Соглашусь. Согласно вредного: чем больше его ешь, тем больше хочется, как с алкоголем. Все больше и больше хочется, по принципу зависимости. Нужно есть простые продукты и поменьше углей, чтобы сахар не скакал и голод тоже.
Наркотическая зависимость происходит потому что наркотик встраивается в гормональную систему организма.
А еда просто нравится.
А еда просто нравится.
ВоланДеМорт24
Для похудения советую силовые тренировки.
Наркотическая зависимость происходит потому что наркотик встраивается в гормональную систему организма.
А еда просто нравится.
А еда просто нравится.
Наркотическая, алкогольная и переедание - один фиг, стимулируют выработку гормонов радости дофамина и серотонина, именно так и формируется зависимость. Вредная жратва вызывает точно такую же зависимость. Особенно сахар.
Как у вас с пониманием написанного? Вроде пишу нормально, по-русски, стараюсь без ошибок. Пишу "небо голубое", отвечают "но трава, то трава то зеленая", опять пишу "небо голубое", в ответ: "но солнце то солнце желтое оно, желтое солнце".
Гость
Наркотическая, алкогольная и переедание - один фиг, стимулируют выработку гормонов радости дофамина и серотонина, именно так и формируется зависимость. Вредная жратва вызывает точно такую же зависимость. Особенно сахар.
Согласна, вредная еда приносит секундное удовольствие, но никакого удовлетворения. Именно в этом причина полноты по-моему опыту, что человек становится зависимым, не получая от вредной еды никакой пользы.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Миша
Нет смысла пытаться регулировать вес питанием без учета на что это питание тратиться. Без подключения регулярных физических аэробных и анаэробных нагрузок.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 159 тем
Новые темы за сутки: 73 темы
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Как уменьшить бедра?6 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Один день без мяса13 ответов
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
2. Без мучного и искусственного сладкого насыщение наступает быстрее, например орехи много не съешь, как мучное и сладкое, наверное орехи насыщают организм витаминами.
3. Интуитивное питание. Стоит переесть вредного, когда-нибудь заболеешь и поймёшь, что от мучного и искусственного сладкого один вред
4. Чем проще питаешься, например салаты, гречка, тем меньше хочется есть, потому что нет такой зависимости, как от искусственного сладкого и мучного.
Не натуральные сладости и мучное вызывают зависимость именно из-за того что не дают организму микроэлементы, в которых человек нуждается
Диеты и подсчет калорий все равно приведет к срыву рано или поздно. #диеты #питание #похудение