Гость
Статьи
Рисовая диета

Рисовая диета

Кто худел на рисе? Как худели, что ели, какие результаты? #диеты

26 сентября, 19:13
Автор
5 ответов
Последний — 26 сентября, 22:59 Перейти
26 сентября, 19:26
#1

работает только на азиатах

Гость
26 сентября, 19:57
#2

Поосторожнее с рисом. В нем много крахмала. По-моему, все эти монодиеты плохо работают. Человек психологически устает есть одно и то же. Лучше считать калории. Посадите себя на 1200 ккал в день. Откажитесь от мучного вообще. От алкоголя. От жареного. От шипучих напитков и магазинных соков. Из сладкого - только шоколад 75%. Объемы быстро начнут уходить.

Киборг
26 сентября, 20:32
#3

Откуда вы берете такой бред? Наверно это диетолог сосед по палате с Наполеоном :)))... Сбалансированное питание должно быть со всеми микроэлементами. По похудении калорийность уменьшайте. Белок даже увеличте.

Виноградинка
26 сентября, 22:17
#4

Согласна со всеми выше отписавгимися. Надо не сидеть на одном продукте, а всегда правильно питаться. Белок, сложные углеводы и много свежих овощей. Фрукты только утром. И вес будет уходить.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
26 сентября, 22:59
#5

Лучше уж гречневая крупа или картофель а рису калорий побольше будет.