Гость
Статьи
Как похудеть на 5 кг.

Как похудеть на 5 кг.

Никак не получается.

24 октября, 14:32
Автор
25 ответов
Последний — 29 октября, 15:23 Перейти
Гость
24 октября, 14:37
#2

Посрaть

Гость
24 октября, 14:38
#3
Гость

НЕ ЖРАТЬ!
Как, ёпть, кхах

Так я и не жру. Я вообще мало ем.

Гость
24 октября, 14:39
#4

Не врите, в Освенцим толстых не было

Гость
24 октября, 14:41
#5
Гость

Не врите, в Освенцим толстых не было

Так они ели по 800ккал в день и умирали через месяц. Я жить хочу.

Гость
24 октября, 14:41
#6
Гость

Так они ели по 800ккал в день и умирали через месяц. Я жить хочу.

Ешьте 900, когда похудеете, можете увеличить

Фортуна
24 октября, 14:42
#7

А что вы делаете, для того чтоб похудеть?

Гость
24 октября, 14:43
#8

Чтобы не умереть

Гость
24 октября, 14:43
#9
Гость

Ешьте 900, когда похудеете, можете увеличить

Ага ну конечно, потом без волос и без зубов уже поздно будет увеличивать

Гость
24 октября, 14:44
#10
Фортуна

А что вы делаете, для того чтоб похудеть?

Ограничиваю питание, творог ем, протеин купила.пиколинат хрома пью. Пока кроме запора никакого эффекта.

Фортуна
24 октября, 14:46
#11
Гость

Ограничиваю питание, творог ем, протеин купила.пиколинат хрома пью. Пока кроме запора никакого эффекта.

Какой у вас рост и вес? Пиколинат хрома пьете чтобы сладкое не хотелось, успехи есть?

Гость
24 октября, 14:48
#12
Фортуна

Какой у вас рост и вес? Пиколинат хрома пьете чтобы сладкое не хотелось, успехи есть?

168/60 пиколинат немного помогает но сладкое все оавно ем. Совсем отказаться не получается. Думаю и без пиколината ела бы примерно столько же. Так что сомнительно.

Гость
24 октября, 14:49
#13
Гость

168/60 пиколинат немного помогает но сладкое все оавно ем. Совсем отказаться не получается. Думаю и без пиколината ела бы примерно столько же. Так что сомнительно.

До 56 похудеть и идеально было бы

Фортуна
24 октября, 14:51
#14
Гость

168/60 пиколинат немного помогает но сладкое все оавно ем. Совсем отказаться не получается. Думаю и без пиколината ела бы примерно столько же. Так что сомнительно.

При вашем росте норм вес, зачем вам худеть? А физические нагрузки есть?

Фортуна
24 октября, 14:54
#15
Гость

До 56 похудеть и идеально было бы

Если прям так хочется похудеть, надо исключить всё мучное(включая хлеб) и сладкое. Ну и главное на ночь не есть.

Гость
24 октября, 14:55
#16
Гость

Так они ели по 800ккал в день и умирали через месяц. Я жить хочу.

Ну, тут уж выбирай. Жирной жить не так уж и плохо.

Гость
24 октября, 14:57
#17
Фортуна

При вашем росте норм вес, зачем вам худеть? А физические нагрузки есть?

Вес норм, но хочу чуть меньше для комфорта. Физ нагрузок нет сейчас, пандемия. Думаю бегать начну.

Гость
24 октября, 15:04
#18

Нашла супер способ похудеть. Лови ссылку http://clickfrm.com/Chah

Гость
24 октября, 15:14
#19

Знаю как разжиреть на 15😏

Гость
24 октября, 15:28
#20
Гость

Знаю как разжиреть на 15😏

Это кстати тоже не легко для меня)

24 октября, 15:46
#21

Я тоже ограничила себя в еде, не могу сказать, что голодаю ,скорее правильно питаюсь, на майонеза, ни хлеба, ни сахара. Пресс качаю дома и когда убираюсь мажу проблемные зоны кремом Body Sculpt от Лошадиной силы, обматываюсь стрейч пленкой и хожу минут 40. Уже есть эффект.

Гость
25 октября, 01:27
#22

8а диета

Золотая Рыбка
25 октября, 11:28
#23
Гость

Так они ели по 800ккал в день и умирали через месяц. Я жить хочу.

А вы ешьте по 1200 ккалорий в день и будьте здоровы.

Анастасия
27 октября, 11:30
#24

Похудела на hudey-ka ru. Случайно сама наткнулась. там меню само формируется и на почту приходит, вам надо только ваш вес и рост указать. Уже все посчитано и бжу и ккал и даже вес порции. Ну и рецепты прилагаются с описанием. Посмотрите может поможет.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Юрий
29 октября, 15:23
#25

Если ваша цель похудеть, то ваш выход, бесплатный марафон стройности "Фигура мечты".
👇 Что нужно для участия? Устанавливайте на свой телефон ТЕЛЕГРАММ и пройдите по ссылке и уже из Телеграмм пришлите слово «марафон»:

https://t.me/swetlanaalexandrova