Диета 300 калорий

от метаболизма зависит. если у тебя он хороший, то киллограм 4-5 за неделю с учетом того, что будешь много двигаться. если плохой метаболизм, то не больше трёх

Какие 4-5 кг за неделю с ее весом 47 кг? Ей там сбрасывать нечего.

сидела на подобных диетах в лет 16, так получалось сбрасывать такие киллограмы за короткий срок. в конечном итоге тогда весила около 34 кг

Хотите похудеть до 25 кг?

Кто сидел, тот вам уже не скажет какого это

когда-то худел, целый год, 1400-1600 ккал. Три десятка кг скинул, оставалось 8 кг сбросить, но никак не удавалось. Стал кушать 1200 ккал. За два месяца скинул 1.5 кг и тупик. Но цель была, стал питаться 800 ккал. И тут происходит срыв, полтора года держался, а тут срыв. Срыв был ужасный, кушал все подряд. Мрзг совсем не контролировал ситуацию. Органы пищеварения привыкли к перевариванию малого количества пищи, а тут много пищи поступает, полжеоудочная железа, желчный пузырь, не выделяет сока брстаточно для пищеварения. Пища киснет в аишечнике, вздутие, газы, находится в общественном месте невозможно, надо спускать эти газы каждые 5 минут. В автобусе-маршрутке каторга, когда едешь, нет сил терпеть вздутие. Кое как отошел.
Так что не глупите с 300 ккал.

Сбросишь много, но потом и быстро наберешь обратно. Такой метод можно использовать только если нужно, например, к какому-то мероприятию похудеть срочно

Большая глупость

Вы с ума сошли?! Нельзя так мало есть, минимум 1300 для вас на похудении! Иначе после похудения разнесет и здоровье испотите. И вообще вы худая

быстрое похудения хотя и возможно, но очень вредно и не задержится - наберете вес еще быстрее, чем теряли.
При сильном недостатке калорий организм впадает в своего рода спячку, так что перестанете терять вес зато будете как сомнамбула. Ну и радуйтесь, если не получите инсульт или язву, если не что-то еще худшее.
Рациональный путь - разнообразное питание с калорями на 10-15% ниже обычных. Медленно, зато гораздо более надежно и безвредно.
Например, Weightwatchers диеты

Сбросить, конечно, можно еще как, на таких ничтожных калориях. Но потом этот вес вы не удержите. Организм перейдет в режим экономии. От одного яблока будите потравляться, как все анорексички.

Помоему в стакане чая столько колорий
Ты ***?
Зачем худеть?

Она в кому впадет от нет глюкозы

Еще одна ***

Она ***

очень много людей сидят на аких диетах и нормально, никто в кому не впадает. разница только в том, сидит она на ней нелелю или пол года.

Очень многие?
Ты ***?

Ни нк сколько. Уйдет жидклсть и все. С вашими исходными данными нудно питаться хотя б на 1200-1300 ккал, это базовый метаболизм.

Это ты ***.
ДА,ЛЮДИ С РПП И НА ГОЛОДЕ МЕСЯЦАМИ СИДЯТ.