Женщины со склонностью к полноте

Через пару лет даже пытаться не будете, забьёте на всё. Или уже в этом году....

Я такая же. Всю жизнь пытаюсь держать себя в руках, но не получается. К 53 годам +10 лишних кило

37 лет и 58 кг? Да, у вас есть склонность к полноте.))

у кого нет склонности к полноте весят 45? давно пора менять моделей, а то на людей влияет их худоба.

Я 15 лет назад перешла на пп и проблема лишнего веса исчезла раз и навсегда. Сейчас 37, вес 50 кг. До 23 лет с детства была пухлой. Все родственники толстые.

Второго родите, заплывёте. Никакая диета вас не спасёт. У меня всю жизнь пп и спорт три раза в неделю, гипотериоз. После первых родов ещё смогла восстановиться, но после вторых уже никак: гипотериоз не даёт вооьще никак, даже его компенсация не помогает. И возраст и занятость. Уповаю в перспективе на тяжёлые силовые тренировки с тренером.

Здесь постоянно пишут ваш рост и вес. Чё повторятся. При таком росте вес нормальный. Можно даже прибавить немного.

что за пп? каши и огурцы?

Все, что не жирное. Готовлю без масла.

Я тонкокостная! Мой идеальный вес 52.

Про пп согласна! Но не получается.. праздники, выходные, гости-вот хоть дома сиди. Смотрю на знакомых девчонок, кто без склонности, все нрвогодние праздники каждый день застолья, алкоголь.. и хоть что что..худышки. а я после 31 и 1 янв встала на весы и вуаля..60кг, посидела 2 дня на кефире 57. И вот так всю жизнь..

58 при росте 164 - это близко к нормальному весу.

Вес у вас нормальный как для такого роста.

Если мало мышечной ткани, то выглядеть может как горы жира.

А, ну да, тут соглашусь.

Нужна перемена образа жизни, не просто разгрузочные дни. Я считаю каллории - ем все, но помнемного. Тренировку дома делаю, уход за телом

тоже сама, регулярно.

Ну вы, конечно, молодец. Подскажите, что из ухода действенного делаете?

Лимфодренажный массаж, погуглите как делать. И крем-гель корректор фигуры лошадиная сила наношу каждый вечер после душа. Очень видно, кожа вообще стала гладенькая, упругая.

Это вы сами делаете массаж или специалист приходит?

Сама там ничего сложного нет)

Прям так уж и горы. Не преувеличивайте. И по ИМТ всё в норме у автора.

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍

А с чем и ради чего бороться? Вам уже 37, семья есть