Кто смог побороть пищевую зависимость?

Меня тоже интересует этот вопрос. Я за себя могу сказать уверенно но с печалью "я раб своего желудка".

У меня зависимость от сахара. Не поборола.

Ешь на пол ведра меньше 🤡

Тут только работа с психологом-нутрициологом поможет вам сформировать ваши ценности, здоровое отношение к еде, к жизни. Самой очень сложно. Не жмите денег, ищите специалиста, работайте с ним, и помемяете свое мышление, а потом и свою жизнь. Всезависит от мышление!
Любоя зависимость -это сублимация нерализованных потребностей.

Амфетамин

Бывших наркоманов не бывает

Как достать?/

А что для вас вкусная еда? Из вредной имею в виду
И ещё, что со спортом и активностью?

Какая активность? У автора вес за сотку перевалил,ужас. Автор ,вы рискуете своим здоровьем. Это огромная нагрузка на сердце.Про ишемическую болезнь слышали? Вам надо посмотреть медицинскую энциклопедию,где про ожирение написано. А лучше видео на эту тему. А в еде вовсе не значит,что надо резко на траву переходить.Для начала убериое из рациона всякую дрянь вроде кетчупа и майонеза. Пересмотрите способы готовки.

Не могу воспринимать этот вопрос иначе как такую банальную дисфункцию сосредоточенной деятельности. Вот только у человека появляется серьёзное увлечение, всё - с головой ныряешь (какая там еда, сон..?). Видимо, хобби это не совсем то, вам нужно найти для себя страсть, деятельность, которая способна доминировать над холодильником.

Жээсть.
Вас пожалеть надо. Столько ненависти к людям.

Неее, полных людей пережить можно...
А вот агрессивный, озлобленный, как, ты НЕТ. 😡

Вам лечится нужно! 😲

Если у Вас желудок растянут, я бы начинала обед и ужин с тазика салата (низкокалорийный плюс часть желудка наполнится.) потом смотреть сколько основного блюда влезет. плюс не перехватывать между приемами.
У меня была зависимость от хлеба. К 19 была 80кг. Объедалась до сыпи на лице. Поменяла работу, начала налегать на мясо. Ушло 16 кг. Держу 15 лет.