Главное советы от дураков по похудению не слушайте. Определять нужно так, если человек говорит как едой регулировать гормоны и худеть, слушайте его, он знает физиологию похудения, но если человек поет про калории то бегите от его советов, угробите здоровье.
ищу подругу для похудения(поддержка друг для друга)
Примерно похожих параметров 92кг рост 167 #дружба