Как перестать есть, …

Как перестать есть, когда скучно/стресс?

Время 22 часа,сижу грызу цельнозерновые чипсы. Когда волнуюсь/стресс, то обязательно надо мне съесть что-нибудь сладкое или вредное. Как отучиться от этого? #питание

22 июня 2022, 21:58

Гость

[3754276011]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 29 июня 2022, 13:28 Перейти

Гость

[1108937459]

22 июня 2022, 22:48

Главное ты поняла что ешь со скуки. Значит реально ищи интересные занятия, это не так уж и сложно разнообразить свою жизнь.

Захария

[4010782496]

22 июня 2022, 23:50

так это... у вас получилось....цельнозерновые в ходу
Или вам сейчас на скучно ?

Бессмертный пони

Часто здесь бываю

[402452808]

23 июня 2022, 00:18

Кофе/чай без сахара очень хорошо снижают аппетит.

Гость

[1546869312]

23 июня 2022, 00:47

Максимально займите свободное время тем, что нравится: книги, кино, фитнес, прогулки, да сто угодно

Гость

[2172582276]

23 июня 2022, 07:12

начните курить реально помогает.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Доктор Матвеев

[3672639861]

29 июня 2022, 13:28

Добрый день. Напишите, попробуем помочь https://vk.com/impression_coach

Похожие темы