Очень много ем, но не могу набирать, вес 49 кг рост 170, бывает на 2-3 кг вес опускается #питание

Как набрать вес?? - 7 ответов на форуме Woman.ru (5655779)

Гость

[1207707671]

22 июня 2022, 22:13

#1

жрать булки с тортиками на ночь, и все дни сидеть (лежать) на попе ровно

Гость

[1814593002]

22 июня 2022, 22:28

#2

Как я вас понимаю, тяжело вес набирать. Но попробуйте смесь, Нан кисломолочный или обычную Малютку 2, каждый день. Я за месяц по 1 кг набираю. Но ещё я стараюсь очень много есть, но и смесь тоже хорошо помогает. Ещё витамины принимаю, от них очень много пользы и аппетит хороший и организм в порядке, волосы, кожа и тд. Я с января месяца по июль набрала 6,5 кг. Удачи Вам, главное сильно не переживате и лежите больше после съеденного.

Гость

[164994500]

22 июня 2022, 22:38

#3

Гость

Как я вас понимаю, тяжело вес набирать. Но попробуйте смесь, Нан кисломолочный или обычную Малютку 2, каждый день. Я за месяц по 1 кг набираю. Но ещё я стараюсь очень много есть, но и смесь тоже хорошо помогает. Ещё витамины принимаю, от них очень много пользы и аппетит хороший и организм в порядке, волосы, кожа и тд. Я с января месяца по июль набрала 6,5 кг. Удачи Вам, главное сильно не переживате и лежите больше после съеденного.

Фигня. Чтоб набрать вес, сначала надоизбавиться от токсинов, которых в теле больше, а для этого очищения надо лечебно поглощать.
Бог в помощь - Поль Брэгг "Искусство голодания" книга

Гость

[1108937459]

22 июня 2022, 22:45

#4

На ночь стакан пива и стакан сметаны. Утром большую кружку сладкого кофе со сливками и булочку. Рецепт из ЗОЖ. Реально помогает.

АльтерЭго

[2279852672]

22 июня 2022, 22:47

#5

Радуйся.

Андрей Жмышенко

Часто здесь бываю

[402801052]

22 июня 2022, 23:17

#6

Жри сладкое только не натощак. Сладкое это углеводы в жир пойдут

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Лапа

[2869210013]

23 июня 2022, 00:38

#7

Качать мышцы. Можно первое время ходить в качалку и заниматься с личным тренером. Очень худые набирают вес только за счёт мускулов. Ищи инфу на ютубе :)

Как набрать вес??

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ