Заменитель соли при пп
Заменяю соевым соусом или покупаю гималайскую,если верить она полезней.Какие ещё есть варианты?Сахар заменила на сахар «Фитпарад».Какие ещё есть секретики,чтоб питание сделать более полезным и при этом вкусным? #питание
Соль йодированная, от сахара и сахарозаменителей нужно отказаться совсем
Соль йодированная, от сахара и сахарозаменителей нужно отказаться совсем
Не получается,сладкоежка )Спасибо.
Сок лимона. Уксус яблочный.
Можно в салаты лимонный сок добавлять вместо соли
Не получается,сладкоежка )Спасибо.
Умеренное потребление сладкого не влечёт за собой каких либо неприятностей. Глюкоза является универсальным источником энергии для всех клеток , а нейронов особенно. И полный отказ от углеводов абсолютно необоснован. Время от времени выстреливают какие-то теории , то воду литрами пить , то полный отказ от сахара , диеты безглютеновые и многое другое. Только отрабатывайте этот сахар умственной и мышечной нагрузкой. Весь сахар сгорит , если у вас нет инсулинорезистентности .
Умеренное потребление сладкого не влечёт за собой каких либо неприятностей. Глюкоза является универсальным источником энергии для всех клеток , а нейронов особенно. И полный отказ от углеводов абсолютно необоснован. Время от времени выстреливают какие-то теории , то воду литрами пить , то полный отказ от сахара , диеты безглютеновые и многое другое. Только отрабатывайте этот сахар умственной и мышечной нагрузкой. Весь сахар сгорит , если у вас нет инсулинорезистентности .
Физ нагрузки стабильные.Спасибо за развёрнутый ответ.
Умеренное потребление сладкого не влечёт за собой каких либо неприятностей. Глюкоза является универсальным источником энергии для всех клеток , а нейронов особенно. И полный отказ от углеводов абсолютно необоснован. Время от времени выстреливают какие-то теории , то воду литрами пить , то полный отказ от сахара , диеты безглютеновые и многое другое. Только отрабатывайте этот сахар умственной и мышечной нагрузкой. Весь сахар сгорит , если у вас нет инсулинорезистентности .
Полный отказ от сахара и сахаросодержащих продуктов (кетчуп, например) никакого вреда организму не принесет. Углеводы можно получать из полезных продуктов. Но я тоже сладкоежка(. Завидую тем, кто не любит сладкое и мучное.
Полный отказ от соли приведет к смерти, потому что натрий участвует в критически важных процессах организма.
Я всю еду не досаливаю, если надо, то досаливаем в тарелке (так врачи рекомендуют). Не верю, что какая-то соль полезнее. Йодированную открыли и йод тут же начал испаряться. Хотя покупаю такую - ну а вдруг поможет)). Проверяла, кстати йод и натрий в крови - в середине нормы.
Кстати, автор, соевый соус хуже обычной соли. Если не верите, то погуглить, а лучше у врача спросите.
Кстати, автор, соевый соус хуже обычной соли. Если не верите, то погуглить, а лучше у врача спросите.
Хорошо,просту,учту.Спасибо.
Умеренное потребление сладкого не влечёт за собой каких либо неприятностей. Глюкоза является универсальным источником энергии для всех клеток , а нейронов особенно. И полный отказ от углеводов абсолютно необоснован. Время от времени выстреливают какие-то теории , то воду литрами пить , то полный отказ от сахара , диеты безглютеновые и многое другое. Только отрабатывайте этот сахар умственной и мышечной нагрузкой. Весь сахар сгорит , если у вас нет инсулинорезистентности .
Не пишите ерунду. Никто не говорит о полном отказе от углеводов. Они есть в овощах и фруктах. Организм сам синтезирует то, что нужно. Из-за употребления сахара у большинства людей есть преддиабетное состояние, поэтому при отказе от сахара появляется слабость и головокружение. Дальнейшее употребление сладкого может привести к диабету и инсульту, потому что сосуды закупоривает не жир (правильный жир), а вот такие лошадиные дозы "углеводов".
Полный отказ от сахара и сахаросодержащих продуктов (кетчуп, например) никакого вреда организму не принесет. Углеводы можно получать из полезных продуктов. Но я тоже сладкоежка(. Завидую тем, кто не любит сладкое и мучное.
Полный отказ от соли приведет к смерти, потому что натрий участвует в критически важных процессах организма.
Я всю еду не досаливаю, если надо, то досаливаем в тарелке (так врачи рекомендуют). Не верю, что какая-то соль полезнее. Йодированную открыли и йод тут же начал испаряться. Хотя покупаю такую - ну а вдруг поможет)). Проверяла, кстати йод и натрий в крови - в середине нормы.
Йодированную соль нельзя нагревать. Солить нужно только готовые блюда перед едой.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кстати, автор, соевый соус хуже обычной соли. Если не верите, то погуглить, а лучше у врача спросите.
Поддерживаю
-
Как похудеть?
2 ответа -
Пульс во время тренировки
2 ответа -
Постоянные мысли о еде
11 ответов -
Как победить алкоголизм?
17 ответов -
Похудеть без ПП
16 ответов -
Сорвалась с пп
3 ответа -
Вопрос для форумчан одолевших пищевое расстройство
Нет ответов -
Бухло отнимает время
10 ответов -
Диета на ГВ
Нет ответов -
Провал памяти
1 ответ
-
Как победить алкоголизм?
17 ответов -
Похудеть без ПП
16 ответов -
Постоянные мысли о еде
11 ответов -
Бухло отнимает время
10 ответов -
Сорвалась с пп
3 ответа -
Как похудеть?
2 ответа -
Пульс во время тренировки
2 ответа -
Провал памяти
1 ответ -
Диета на ГВ
Нет ответов -
Вопрос для форумчан одолевших пищевое расстройство
Нет ответов