Возможно ли похудеть на 10 кг за две недели. Можете посоветовать алгоритм похудения? За сколько Вы похудели на 10 кг?
Если хотите потерять мышцы и воду то реально быстро. А жир уходит в последнюю очередь. Поэтому идеально, когда вес не меняется, если она пределах здорового имт, а объемы уменьшаются, т.е. жировая ткань заменяется на мышечную
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
За 2 недели... Мне не удавалось. За месяц возможно и больше. Вкатываться тяжело. Я себе подбирала диету, пила хром хелат эвалар чтобы легче отказаться от сладкого и мучного, морально готовилась.. Зато -14 за месяц!)