Гость
Статьи
рост мышц

рост мышц

что бы мышцы росли лучше нужно качать их каждый день или с перерывами в 1-2 дня?

Автор
3 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1

не каждый день - конечно, нужны перерывы. Но вообще, мышцы растут довольно медленно

Гость
#2

С перерывами, надо восстановление.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#3

с перерывами разумеется и попей Магний Диаспорал по 1 пакетику в день, именно он на восстановление мышц влияет, а при физ нагрузках магний выводится быстрее из организма, потому спортсмены частенько его пропивают

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: