Можно ли накачать в домашних условиях?
Можно ли накачать попу в домашних условиях? Без спорт зала?
какие проблемы у людей..мож тебе курьером наняться. дадут велосипед. рюкзак *яндекс еда* на спину. и через месяц--жоппа твоей мечты. без спортзала , заметь. никаких абонементов.
Можно, только с массажем будет проще
Практически нет,если только пепец какая самодесциплина и есьь тренажеры
Нет
Да , садишься на унитаз, расслабляешь сжимаешь расслабляешь сжимаешь расслабляешь сжимаешь расслабляешь сжимаешь
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Если есть стремление, тк это процесс не быстрый, упражнения типа болгарских приседаний, румынской тяги и тд. Целый комплекс. В качестве утяжеления хоть бутыли с водой используйте
-
Кому не нравится физкультура? Чё не нравится
8 ответов -
Как похудеть за неделю от 3кг?
5 ответов -
Что вы берете с собой перекусить?
4 ответа -
Как узнать свой средний вес, если он постоянно колеблется?
2 ответа -
Как набрать вес?
2 ответа -
Худею на предтренике, даже не занимаясь спортом
35 ответов -
РПП, анорексия
2 ответа -
Лечебное голодание, худею на воде
7 ответов -
Почему мужики в спортзале это говорили
80 ответов -
Силовые тренировки
8 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 362 ответа -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 406 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 749 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Кому не нравится физкультура? Чё не нравится
8 ответов -
Как похудеть за неделю от 3кг?
5 ответов -
Что вы берете с собой перекусить?
4 ответа -
Как набрать вес?
2 ответа -
Как узнать свой средний вес, если он постоянно колеблется?
2 ответа