Можно ли накачать в домашних условиях?
Можно ли накачать попу в домашних условиях? Без спорт зала?
Ева
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
гость911
какие проблемы у людей..мож тебе курьером наняться. дадут велосипед. рюкзак *яндекс еда* на спину. и через месяц--жоппа твоей мечты. без спортзала , заметь. никаких абонементов.
Можно, только с массажем будет проще
Сон
Практически нет,если только пепец какая самодесциплина и есьь тренажеры
Гость
Нет
Гость
Да , садишься на унитаз, расслабляешь сжимаешь расслабляешь сжимаешь расслабляешь сжимаешь расслабляешь сжимаешь
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Если есть стремление, тк это процесс не быстрый, упражнения типа болгарских приседаний, румынской тяги и тд. Целый комплекс. В качестве утяжеления хоть бутыли с водой используйте
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 441 тема
Новые темы за сутки: 5 тем
- На диете встал вес5 ответов
- Устала от откатов после бесконечных диет3 ответа
- Сколько должна весить женщина в 35 лет ростом 170?10 ответов
- Набор веса без причины4 ответа
- Зачем нужна шапочки для бассейна и обязательна ли она?8 ответов
- ГВ и БАДы1 ответ
- Почему от пива так плохо?17 ответов
- Спорт5 ответов
- Как выбрать коврик для йоги?6 ответов
- Чем отличается веган от вегетарианца?8 ответов
Популярные темы за сутки:
- Сколько должна весить женщина в 35 лет ростом 170?10 ответов
- Сколько должна весить женщина в 35 лет ростом 170?10 ответов
- Зачем нужна шапочки для бассейна и обязательна ли она?8 ответов
- Зачем нужна шапочки для бассейна и обязательна ли она?8 ответов
- На диете встал вес5 ответов
- На диете встал вес5 ответов
- Набор веса без причины4 ответа
- Набор веса без причины4 ответа
- Устала от откатов после бесконечных диет3 ответа
- Устала от откатов после бесконечных диет3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема