Можно ли накачать в …

Можно ли накачать в домашних условиях?

Можно ли накачать попу в домашних условиях? Без спорт зала?

16 августа 2022, 21:11

Ева

[2427090564]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 17 августа 2022, 11:44 Перейти

гость911

[1723442188]

16 августа 2022, 21:26

какие проблемы у людей..мож тебе курьером наняться. дадут велосипед. рюкзак *яндекс еда* на спину. и через месяц--жоппа твоей мечты. без спортзала , заметь. никаких абонементов.

Sunshine

Never look back

[402731701]

16 августа 2022, 21:52

Можно, только с массажем будет проще

Сон

[3807066088]

16 августа 2022, 22:46

Практически нет,если только пепец какая самодесциплина и есьь тренажеры

Гость

[1192588616]

16 августа 2022, 23:42

Нет

Гость

[2711967435]

17 августа 2022, 05:59

Да , садишься на унитаз, расслабляешь сжимаешь расслабляешь сжимаешь расслабляешь сжимаешь расслабляешь сжимаешь

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[409138460]

17 августа 2022, 11:44

Если есть стремление, тк это процесс не быстрый, упражнения типа болгарских приседаний, румынской тяги и тд. Целый комплекс. В качестве утяжеления хоть бутыли с водой используйте

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 115 тем

Популярные темы за 3 дня: 24 темы

Следующая тема

Похудение на 2000 ккал

12 ответов

Предыдущая тема

Диета Любимая

8 ответов

Можно ли накачать в домашних условиях?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции