Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Эффективные диеты2 080 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
У всех все по разному худеет. У меня сначала джопа, талия и ноги. А последние титьки. У вас может как-то иначе. Так что худейте дальше.
Гость
Делайте акцент на ноги в тренировках, если боитесь перекачать,не бойтесь! Мышцы перекачать очень сложно и для этого нужно питание соответсвущее и много времени, а мотивируйтесь просматривая фото девушек со стройными ногами.
Чайлдфри
У меня тоже фигура с выраженными бедрами, там очень сложно что-то сделать. Они могут быть подкаченными, сильными, но все равно остаются мощными. Реально мне помогали только комплексы , где идет смесь растяжки и элементов из хореографии. Что-то типа старого Ножки мирового стандарта и т.п.
Гость
Сообщение было удалено
🙄смотря на фото у неë с разу возникнет желание сделать свои ноги такими же стройными, при чëм тут вообще людоедство?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
вы можете обратиться к компании биотропика, множество профессионалов работают вместе и помогают людям достигать своих целей, давая полезные советы и мотивируя идти к новым успехам
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 889 тем
Новые темы за сутки: 46 тем
- Работа у меня сидячая, плюс постоянные стрессы и перекусы на ходу5 ответов
- Худоба. Эктоморф. Спорт. Опыт2 ответа
- Действительно действенные советы, которые помогут убрать второй подбородок, если ты стройная2 ответа
- Из чего делают котлеты в Бургер Кинге?8 ответов
- Перепелиные яйца - сколько можно есть в день?4 ответа
- С детства думаю что нужно разрешение чтобы поесть еду, вдруг я не заслужила6 ответов
- Какой у вас опыт похудения на уколах?11 ответов
- Кто худел?14 ответов
- А у вас как работает «водный режим»?7 ответов
- Год на дефиците калорий. Пропали месячные26 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 420 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- А я и не знала!!!!69 597 ответов
- Работа у меня сидячая, плюс постоянные стрессы и перекусы на ходу5 ответов
- Худоба. Эктоморф. Спорт. Опыт2 ответа
Предыдущая тема
Талия в объеме уменьшилась на сантиметров 7, руки на 4. Но с ногами и бёдрами беда ….. вообще не уходят. Итог: верх приличный, а низ-Караул!!! В каком объеме были в #похудение