Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 968 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
У всех все по разному худеет. У меня сначала джопа, талия и ноги. А последние титьки. У вас может как-то иначе. Так что худейте дальше.
Гость
Делайте акцент на ноги в тренировках, если боитесь перекачать,не бойтесь! Мышцы перекачать очень сложно и для этого нужно питание соответсвущее и много времени, а мотивируйтесь просматривая фото девушек со стройными ногами.
Чайлдфри
У меня тоже фигура с выраженными бедрами, там очень сложно что-то сделать. Они могут быть подкаченными, сильными, но все равно остаются мощными. Реально мне помогали только комплексы , где идет смесь растяжки и элементов из хореографии. Что-то типа старого Ножки мирового стандарта и т.п.
Гость
Сообщение было удалено
🙄смотря на фото у неë с разу возникнет желание сделать свои ноги такими же стройными, при чëм тут вообще людоедство?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
вы можете обратиться к компании биотропика, множество профессионалов работают вместе и помогают людям достигать своих целей, давая полезные советы и мотивируя идти к новым успехам
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 941 тема
Новые темы за сутки: 53 темы
- Как постройнеть и начать?4 ответа
- Генетика или семейные традиции? Как формируется наше пищевое поведение1 ответ
- А в столовые на предприятиях можно ходить и не работнику23 ответа
- Не повезло с фигурой5 ответов
- Как питаться правильно перед силовой тренировкой?Нет ответов
- Я девочка сильнее парней17 ответов
- Девочки, кто худел на белковой диете?43 ответа
- Сколько калорий в дольке шоколада?6 ответов
- Срочно нужно похудеть на 70 кг до 1 марта28 ответов
- Сколько калорий в биг хит?3 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 436 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- А в столовые на предприятиях можно ходить и не работнику23 ответа
- Не повезло с фигурой5 ответов
- Как постройнеть и начать?4 ответа
- Генетика или семейные традиции? Как формируется наше пищевое поведение1 ответ
- Как питаться правильно перед силовой тренировкой?Нет ответов
Предыдущая тема
Талия в объеме уменьшилась на сантиметров 7, руки на 4. Но с ногами и бёдрами беда ….. вообще не уходят. Итог: верх приличный, а низ-Караул!!! В каком объеме были в #похудение