Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
У всех все по разному худеет. У меня сначала джопа, талия и ноги. А последние титьки. У вас может как-то иначе. Так что худейте дальше.
Гость
Делайте акцент на ноги в тренировках, если боитесь перекачать,не бойтесь! Мышцы перекачать очень сложно и для этого нужно питание соответсвущее и много времени, а мотивируйтесь просматривая фото девушек со стройными ногами.
Чайлдфри
У меня тоже фигура с выраженными бедрами, там очень сложно что-то сделать. Они могут быть подкаченными, сильными, но все равно остаются мощными. Реально мне помогали только комплексы , где идет смесь растяжки и элементов из хореографии. Что-то типа старого Ножки мирового стандарта и т.п.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
🙄смотря на фото у неë с разу возникнет желание сделать свои ноги такими же стройными, при чëм тут вообще людоедство?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
вы можете обратиться к компании биотропика, множество профессионалов работают вместе и помогают людям достигать своих целей, давая полезные советы и мотивируя идти к новым успехам
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 041 тема
Новые темы за сутки: 49 тем
- Как похудеть без диеты2 ответа
- Как похудеть?2 ответа
- Любимая сладость9 ответов
- Как же сложно отказаться от сладкого5 ответов
- Диеты из нулевых жесткие10 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Как долго длится плато?3 ответа
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть36 ответов
- Вес5 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 387 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Диеты из нулевых жесткие10 ответов
- Любимая сладость9 ответов
- Как же сложно отказаться от сладкого5 ответов
- Как долго длится плато?3 ответа
- Как похудеть без диеты2 ответа
- Как похудеть?2 ответа
Предыдущая тема
Талия в объеме уменьшилась на сантиметров 7, руки на 4. Но с ногами и бёдрами беда ….. вообще не уходят. Итог: верх приличный, а низ-Караул!!! В каком объеме были в #похудение