Девочки хочу сбросить 30 кг за год.
Посоветуйте какую нибудь диету. Либо поделитесь как вы худели, есть ли какие нибудь фишки? #диета
Не жрать , рот закрой!другой способ я не знаю
Перестать есть тазиками. Соблюдать баланс кбжу, кардио+силовые. Тайны нет никакой
Есть меньше, маленькими порциями (300 граммов максимум, чтобы не растягивать желудок), и не более 5 раз в день, тогда объедаться будет очень тяжело. Это самый простой и банальный способ похудеть.
Сюрстреминг на кефире.Дороговато, но результат будет на лицо.
Фишек никаких нет, я похудела с помощью биохакинга от специалистов Биотропика, помогли мне подобрать индивидуальный план питания и режим тренировок, советую обращаться.
Здравствуйте .Лично я похудела при помощи биологически активных добавок к пище плюс диета. Сначала очищение организма затем сбалансированное питание. Если вам интересно все подробно расскажу .Вопрос: в каком городе проживаете?
Обязательно нужна реабилитация после СОВИД так как вирус поражает не только лёгкие но многие другие органы и системы организма.Все подробно расскажу,но сначала скажите пожалуйста в каком городе проживаете.
Ощутимо сжигать жир я начала с приемом препарата Липотропный фактор Эвалар. Процесс проходил комфортно, никаких срывов. Понятный состав, ничего лишнего. Чувствую себя легко.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
После рождения сыночка,я сильно поправилась, дальше муж стал меньше на меня обращать внимание, и в итоге он сказал,что я толстая,и он полюбил другую, а нас бросает. Сколько я слез пролела , сколько умоляла вернуться, ноль внимания. Тогда я решила взять себя в руки, и начать худеь, я перепробовала наверное все диеты которые есть за эти 2 года, но ничего не помогала,я как была коровой, вес как был 90 кг так и оставался. Тогда мне подруга посоветовала ведунью ,говорит, что заговоры та читаети люди худеют, мама так ее похудела аж на 15 кг. Я быстро обратилась, делать то больше нечего было. Ее Whatsapp 89998087017. Взялась она за меня , читала месяц и с каждым днем как она мне и говорила, мой вес таял как на глазах. я похудела ничего не делая на 30 кг, кожа вся подтянутая, я легкая, счастливая, даже представить не можете, моя спасительница, советую ее всем свои подргуам,уже всем помогла, берет не дорого, дешевли даже чем разные таблетки для похудения или фитнес тренера,диетологи,а резульат действительно потрясающй, иногда не верю даже своим иногда еще глазам,это истинные чудеса. И мой бывший , когда уидел меня , прибежал, говорит, давай может попробуем опять, но нет, бросил нас сыном пусть и дальше бегает,а счастья я свое и так дождусь, мне нагадала ведунья.