Помогите пожалуйста 🙏 у меня вес 47,8-48 кг при росте 166-167. Сегодня приехала к бабушке, и, конечно же, тут тортики разные и всякие вкусняшки...в общем за день я съела куриные сушеные слайсы, булочку с сосиской, булочку с сулугуни, 3 конфетки, маленький кусочек серого хлеба с свеклой и страшные 5 маленьких кусочков разные тортиков (ориентировочно грамм 200-300 грамм) выходит около 3000-3500 калорий + целый день совсем не активна...на сколько приблизительно я могу поправиться? Пожалуйста, не судите и не пишите гневные комменты в мою сторону. Для меня эта тема очень важная. Стоит ли на 2 дня садиться на голод, чтобы 100% не набрать? Или они, все же не откладуться если я и дальше продолжу есть 1200-1500 ккал? #диеты
Я не буду вам гоневные комментарии писать, но вам надо переосмыслить ваши отшения с едой. Серьёзно переосмыслить, иначе это может плохо кончиться...
Нищеход Иванович
[54177682]
#2
Не стоит. И это я сейчас не про свою эрекцию. Ресинтез идет не одни сутки. Поэтому забей и забудь. Главное тут в зажор не уйти от отчаянья. Думай об этом как о чит миле.
Гость
[2586039489]
#3
Не боись. Съела и съела. Всё сбросится потом. Больше движухи на неделе и всё в норму придет. Ешь как обычно по своим этим ккал.
Гость
[2586039489]
#4
Какой голод вы что? Не надо на голод сажать себя.
Гость
[3656482893]
#5
Нет, голодать нельзя и не нужно
Гость
[2461975306]
#6
У тебя дефицит массы тела, а она боится на килограммчик поправиться. Нравится быть костлявой анорексичкой?
У тебя дефицит массы тела, а она боится на килограммчик поправиться. Нравится быть костлявой анорексичкой?
Да я не такая уж и худая на свои килограммы 😅
Гость
[1034672407]
#9
Гость
Нет, голодать нельзя и не нужно
Хорошо, просто постараюсь больше активничать 😁
Гость
[1034672407]
#10
Гость
Я не буду вам гоневные комментарии писать, но вам надо переосмыслить ваши отшения с едой. Серьёзно переосмыслить, иначе это может плохо кончиться...
Да, я это понимаю, но пока не могу решиться :( надеюсь рано или поздно я, всё-таки, прийду к этому
Гость
[1034672407]
#11
Нищеход Иванович
Не стоит. И это я сейчас не про свою эрекцию. Ресинтез идет не одни сутки. Поэтому забей и забудь. Главное тут в зажор не уйти от отчаянья. Думай об этом как о чит миле.
Да не, в зажор 100% не уйду, просто у бабушки не была более года, вот поэтому сегодня так и получилось, а она ещё и сама тортиков напекла вкуснющих, сложно было отказать
Не боись. Съела и съела. Всё сбросится потом. Больше движухи на неделе и всё в норму придет. Ешь как обычно по своим этим ккал.
Хорошо, спасибо!
Гость
[1034672407]
#13
Гость
Какой голод вы что? Не надо на голод сажать себя.
Да, вы правы
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!