Что вреднее для фигуры - мучное или сладкое? Говорят что сахар это прям ужас ужас. Но по моему опыту, сладкое - шоколадки, зефирки присутствовали в моей жизни всегда, но это не мешало мне худеть. Но помню, как только я начала есть мучное (которое никогда особо не любила) я начала поправляться и начались проблемы с кишечником, не по нимаю как эти все булки едят худенькие и не поправляются.
Сахар и крахмал с точки зрения химии практически то же самое.
🍣
[4205014362]
#2
Для меня нет ничего вредного нив сладком, ни в мучном. Ем как сладкое , так и мучное, но при этом занимаюсь спортом, поддерживаю свое тело в тонусе.))
Гость
[871371756]
#3
молочка хуже всего
Автор
[753305455]
#4
Гость
молочка хуже всего
Это вообще бред) Новомодных нутрициологов насмотрелись?
Гость
[871371756]
#5
Автор
Это вообще бред) Новомодных нутрициологов насмотрелись?
нет, заметила, что после молочки вес прибавляется. правда, после домашних сметаны или молока такого нет.
Гость
[3419808467]
#6
Белая мука и изделия из неё вреднее
Дельта
[3200495443]
#7
Самый первый коммент - браво ✌️✌️✌️ Автор, скажу грубо, но так чтобы вы поняли. Картошечка, рис, макарончики , мучное и непоредственно сахара - это ОДНО И ТО ЖЕ. Глюкоза. Организму пофиг- что вы съели тарелку жареной картошки, что вы съели зефир или что вы там пишете. Поэтому с точки зрения похудения- разницы нет.
Единственное, что может сыграть - объем еды. Сладости в огромных количествах обычно не едят. А вот кастрюлю риса или картошки сожрать с хлебом- запросто.
Примерно равноценно, но обычно в мучном тоже есть сахар(хлеб, булочки, печенье), по этому не стоить их особо разделять
Гость
[40090921]
#10
Худенькие могут есть хлеб батонами и не поправляться потому,что у них метаболизм отличный.
Гость
[409138460]
#11
Сладкое и мучное может быть разным. Например темный шоколад полезнее пончика с кучей сахара муки высшего сорта и маргарина. В то же время печенька из овсяной муки с минимум сахара и на сливочном масле полезнее чем молочная шоколадная плитка с теми же спредами
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!