Как поддерживаете вес после похудения?
Как поддержать вес после сброса 10 килограммов? Чуть сьем больше 1200 кал идет набор веса #похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вы на голоде худели и на жесткой диете? Тогда это естественный процесс. А так- занимайтесь спортом, ппосто больше двигайтесь ходите-танцуйте. Ну и булки не жрите с майонезнымм салатами и картохой.
Гость
Сообщение было удалено
Ясно все с вами. Мужик бросил, вот и пламя пышет? Ничего и это тоже пройдет. Все будет хорошо.
Гость
Сообщение было удалено
Ууууу. У вас стул так сгорит и не только.
Гость
А вы просто вес скинули? Если на жёстком дефиците сидели, ещё и с минимум белка, то поздравляю, вы потеряли мышцы в основном. Здравствуй скинни фэт
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Таисия
альфа-липоевую кислоту эвалар пью, она метаболизм улучшает и вес поэтому не набираю. Ну и за питанием слежу, поменьше вредностей, побольше овощей)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 079 тем
Новые темы за 3 дня: 202 темы
- Сахарозаменитель: да или нет?4 ответа
- Похудение на гречке5 ответов
- Есть ли смысл снова менять фитнес-клуб или и в новом будет такое же?6 ответов
- Сколько калорий в столовой ложке майонеза?8 ответов
- Современные секты2 ответа
- Кто, чем пользуется в такую погоду для поднятия иммунитета?8 ответов
- Заметила последнее время, что стала быстрее утомляться, и в целом стала более раздражительной6 ответов
- Когда болят мышцы лучше заниматься через боль или дать мышцам отдохнуть?3 ответа
- Почему не болят мышцы после бега?Нет ответов
- Улучшение психики будет сразу после бега или на следующие дни в запас?4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 40 тем
- Во сколько ложатся спать те, кто не ест после 18:00 ч?56 ответов
- Кто, чем пользуется в такую погоду для поднятия иммунитета?8 ответов
- Сколько калорий в столовой ложке майонеза?8 ответов
- Заметила последнее время, что стала быстрее утомляться, и в целом стала более раздражительной6 ответов
- Есть ли смысл снова менять фитнес-клуб или и в новом будет такое же?6 ответов
- Мне нужно за пару дней сбросить хотя бы 2 или 3кг5 ответов
- Полезно ли манго, после 18.00?5 ответов
- Похудение на гречке5 ответов
- Полезен ли арбуз после 18:00?5 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема