Нужна поддержка и мотивация в похудении

Значит не надо ЗАСТАВЛЯТЬ. Начните с того, что купите сбе одежду по фигуре,в которой вы будете привлекательно уже сейчас, прическу другую сделайте. Улыбайтесь и стройте мужикам глазки.
Гуляйте не менее часа каждый день.Можно на велике.
Пройдите курс медицнского массажа и попутно приучайте организм желдать зарядку, например.
Тогда похудение буждет ассоциироваться у вас с приятным, а не с тяжким трудом и самозагноблением

Худей, иначе откинешься в 30 лет от ожирения

Здравствуйте. В данном вопросе Вам помогут специалисты из проекта Биотропика, подберут правильный рацион питания и индивидуальный курс тренировок, советую обращаться!

Ну вам бы подошел какой-то марафон для похудения, там собираются единомышленники) Я так два раза значительную массу скидывала, сама тоже не могу без жесткой руки и контроля)) А еще советую зайти на озон, найти там слим комплекс от gold apoteka, почитать описание и состав) Оно мне классно помогло остановиться жрать.