Помогите с составлением рациона
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Просто вечером не есть, и похудеете
Гость
Нужно питаться с дефицитом калорий.
Гость
У вас нормальный вес для вашего роста, хотите стать анорексичкой и получить гормональный сбой? Я при росте 155 весила 49 в молодости и все мне говорили, что я очень худая. А вы выше. Не страдайте xней.
Настя
Не ешьте после 6ти. Никакой жирной пищи, побольше овощей, мясо только постное. И витамин Д начните принимать. Мне диетолог сказал, как только сажусь на диету, сразу аквадетрим пить, так и вес лучше уходит, и никакого вреда организму нет.
Гость
Мне кажется у вас отличный вес. А так я когда худела принимала Пиколинат Хрома ФЕТ-Х в жидком виде, 1 раз во время еды. С ним нет такой тяги к сладкому и мучному, аппетит контролируется. Долгожданный результат быстро наступает
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маша
Не ешьте после 6ти. Никакой жирной пищи, побольше овощей, мясо только постное. И витамин Д начните принимать. Мне диетолог сказал, как только сажусь на диету, сразу аквадетрим пить, так и вес лучше уходит, и никакого вреда организму нет.
Я тоже его пью, себе беру в таблетках, а ребенку в каплях даю.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 233 темы
Новые темы за 3 дня: 188 тем
- Похудение с помощью препаратов4 ответа
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 41 тема
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Один день без мяса13 ответов
- Надоело худеть9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Как уменьшить бедра?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Начинаю еще бегать по утрам на стадионе, если шибко холодно не будет. #зож #диеты