Помогите с составлением рациона
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Просто вечером не есть, и похудеете
Гость
Нужно питаться с дефицитом калорий.
Гость
У вас нормальный вес для вашего роста, хотите стать анорексичкой и получить гормональный сбой? Я при росте 155 весила 49 в молодости и все мне говорили, что я очень худая. А вы выше. Не страдайте xней.
Настя
Не ешьте после 6ти. Никакой жирной пищи, побольше овощей, мясо только постное. И витамин Д начните принимать. Мне диетолог сказал, как только сажусь на диету, сразу аквадетрим пить, так и вес лучше уходит, и никакого вреда организму нет.
Гость
Мне кажется у вас отличный вес. А так я когда худела принимала Пиколинат Хрома ФЕТ-Х в жидком виде, 1 раз во время еды. С ним нет такой тяги к сладкому и мучному, аппетит контролируется. Долгожданный результат быстро наступает
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маша
Не ешьте после 6ти. Никакой жирной пищи, побольше овощей, мясо только постное. И витамин Д начните принимать. Мне диетолог сказал, как только сажусь на диету, сразу аквадетрим пить, так и вес лучше уходит, и никакого вреда организму нет.
Я тоже его пью, себе беру в таблетках, а ребенку в каплях даю.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 096 тем
Новые темы за 3 дня: 146 тем
- Диета или образ жизни1 ответ
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?10 ответов
- Похудение на воду2 ответа
- Толстею как быть?30 ответов
- Как потолстеть?11 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Толстею как быть?30 ответов
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как потолстеть?11 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?10 ответов
- Тренер дочери по волейболу8 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Начинаю еще бегать по утрам на стадионе, если шибко холодно не будет. #зож #диеты