Сильно потолстела за последние полгода

Если реально так сильно поправились за полгода - сходите к эндокринологу. Могут проблемы с щитовидкой, а не просто стресс заедали.
В любом случае, будет не лишним провериться.

Поняла не сразу, не акцентировала внимание, пока не встретилась с подружками, которых давно не видела. Они непременно начали заострять на этом факте, так сказать, "открывать глаза", подкалывать, фотки со встречи присылать, там где я запечатлена в неудачных ракурсах. До этого была в неведении, в общем-то, а после решила взвеситься, и выяснилось что вдруг поправилась где-то на 30 кг.

Фрешлайф 28

Вы ж сами понимаете что надо просто меньше есть. Пока вы будете трескать все что ни приколочено вес будет переть вверх. Через пару лет вы о своих нынешних 83 кг будете мечтать, потому что вес уже к центнеру подберется. Моя подруга так разжирела. В 18 лет весила 60кг, в 19 лет 75кг, сейчас ей 30 лет, вес подбирается к 130 кг. Появились гормональные проблемы как следствие ожирения и похудеть то она сейчас может и сможет, а вот растянутую кожу уже никуда не деть. Не следуйте ее примеру. Возьмитесь за себя уже сейчас пока вашу фигуру еще можно спасти. Питание отрегулируйте, спортом займитесь и войдете в форму

Я просто обратилась к специалистам биотропики, они составили мне программу тренировок и питания, которая помогла мне вернуться в форму

я худела с помощью специалистов из проекта Биотропика, подобрали для меня индивидуально рацион питания и тренировку, а также прием витаминов и минералов, советую

А что вы хотите? Заедать стресс - не выход, больше проблем потом будет. Сама на эти грабли наступала. Новости печальные приходят, последнее время состояние не ахти, даже не думала портить диету, просто пью курсом магний B6 эваларовскй, куда эффективнее будет.

То, что поправилась, заметила по одежде, особенно по джинсам - на зиму убрала их в диван, когда достала и не сошлись, поняла - пора менять чтото. У меня прибавка была в весе 14 кг на тот момент. Начала пить редуксин, получилось побороть аппетит бешеный и зажоры. Рабочее место убрала подальше от кухни, перестала покупать быстрые углеводы домой. Как итог, за месяц ушло 10 кг уже.