Компульсивное переедание. Что делать?
У меня РПП уже лет 10. Во время пандемии я заболела анорексией, мне тогда было 19 лет. Весила 36 при росте 160. Потом началась булимия, после компульсивное переедание и я резко набрала вес. Потихоньку мой мозг «насытился» и я без диет и ограничений похудела до нормального веса. Я даже подумала в один момент, что восстановилась. Вес начал падать опять из-за стресса на работе и в университете, похудела до 41. Сейчас опять началась эта фигня… Блюю после еды переодически, но в основном просто сильно переедаю до боли в животе и набираю вес. Как остановить это?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Маря
Я тоже отдираюсь но не блюю поняла что дело именно в переедании когда 2 дня не ела и сбросила 3 кг … тянет прям меня на еду … дает какое то спокойствие . Своеобразную защиту . Но уже проблемно джинсы не налезают…. Только треники
Гость
Вам теперь опять нужно ждать момента когда вы наедитесь.
У меня тоже так было, да сложно, но что делать. Обьедайтесь и не вызывайте рвоту. Со временем вы перестанете объедаться. Судя по себе другого варианта нет, только так. И конечно нужно стараться полюбить себя и больше не попадать в этот порочный круг. Мне помог полюбить себя мой муж)) Я поправилась после родов,но не сильно и я очень люблю себя такую какая я есть, потому что вижу как сильно меня любит он!
У меня тоже так было, да сложно, но что делать. Обьедайтесь и не вызывайте рвоту. Со временем вы перестанете объедаться. Судя по себе другого варианта нет, только так. И конечно нужно стараться полюбить себя и больше не попадать в этот порочный круг. Мне помог полюбить себя мой муж)) Я поправилась после родов,но не сильно и я очень люблю себя такую какая я есть, потому что вижу как сильно меня любит он!
Гость
Да, тут только набрать снова здоровый вес и больше не изводить себе нервы до потери аппетита.
А ещё лучше — с небольшим запасом, какие-нибудь там «75 кило с мышцами», чтобы была дистанция до начала истощения, если опять нервишки заиграют.
А ещё лучше — с небольшим запасом, какие-нибудь там «75 кило с мышцами», чтобы была дистанция до начала истощения, если опять нервишки заиграют.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анастасия
Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 381 тема
Новые темы за сутки: 57 тем
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?Нет ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?5 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?1 ответ
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?Нет ответов
- Зачем нам нужен завтрак?3 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?2 ответа
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?2 ответа
- Как похудеть???9 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?15 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?15 ответов
- Как похудеть???9 ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?5 ответов
- Зачем нам нужен завтрак?3 ответа
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?2 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?2 ответа
- Сладкие напитки1 ответ
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?1 ответ
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?Нет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема