Уменьшить талию срочно!
Лиза
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Диск здоровье крутите.
Лучик
Автор зачем? Я 160/43 кг. Талия 58. Еще 1,5 года назад была 160/45-46 кг с талией 59- 60. Когда весила 49- 52 и талия была 62. Те сильно она не меняется что 42 что 44 размера она у меня ярковыражена. Если у вас телосложение песочные часы ее видно будет всегда, если прямоугольник яблоко, то увы.
У вас абсолютно нормальная талия в плане см. Делать ее меньше не сделаете никак. Там находятся важные органы, и женщине нужны жиры для их защиты. За пару дней ну никак не уменьшить. За год возможно. Что точно не делайте это упражнения на боку "ножницы" они для косых мышц и они расширятся от этого из за чего талия даже увеличится. Обруч хорошо помогает, но не переусердствуйте. Синяки на животе не норма.
У вас абсолютно нормальная талия в плане см. Делать ее меньше не сделаете никак. Там находятся важные органы, и женщине нужны жиры для их защиты. За пару дней ну никак не уменьшить. За год возможно. Что точно не делайте это упражнения на боку "ножницы" они для косых мышц и они расширятся от этого из за чего талия даже увеличится. Обруч хорошо помогает, но не переусердствуйте. Синяки на животе не норма.
Лиза
Автор зачем? Я 160/43 кг. Талия 58. Еще 1,5 года назад была 160/45-46 кг с талией 59- 60. Когда весила 49- 52 и талия была 62. Те сильно она не меняется что 42 что 44 размера она у меня ярковыражена. Если у вас телосложение песочные часы ее видно будет всегда, если прямоугольник яблоко, то увы.
У вас абсолютно нормальная талия в плане см. Делать ее меньше не сделаете никак. Там находятся важные органы, и женщине нужны жиры для их защиты. За пару дней ну никак не уменьшить. За год возможно. Что точно не делайте это упражнения на боку "ножницы" они для косых мышц и они расширятся от этого из за чего талия даже увеличится. Обруч хорошо помогает, но не переусердствуйте. Синяки на животе не норма.
У вас абсолютно нормальная талия в плане см. Делать ее меньше не сделаете никак. Там находятся важные органы, и женщине нужны жиры для их защиты. За пару дней ну никак не уменьшить. За год возможно. Что точно не делайте это упражнения на боку "ножницы" они для косых мышц и они расширятся от этого из за чего талия даже увеличится. Обруч хорошо помогает, но не переусердствуйте. Синяки на животе не норма.
Фигура ближе к песочным часам, но мне нужно сделать талию более выразительной + ощущаю небольшой жирок в этих местах и чувствую что как раз его можно немного убрать. Причина очень важная, скажем так, к определённому событию, после я согласна вернуть как было
Вы в модели хотите? Худые стремные какие то, я не сторонник диет.
Гость
Объём талии зависит от генетики и общей жирового процента в теле))
У меня в пик анорексии становился максимально плоский живот после дня голода и приема мочегонных
У меня в пик анорексии становился максимально плоский живот после дня голода и приема мочегонных
Гость
Объём талии зависит от генетики и общей жирового процента в теле))
У меня в пик анорексии становился максимально плоский живот после дня голода и приема мочегонных
У меня в пик анорексии становился максимально плоский живот после дня голода и приема мочегонных
Так в том-то и дело, что талия - это не плоскость живота, а уровень узости по бокам. И тогда, чем меньше жира и площе живот, вкупе с самой шириной талией, и выдает в итоге разный объем талии у каждой женщины
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Олеся
Не знаю насчет скорости, но висцеральный жир можно попробовать убрать корректировкой питания и приемом липотропного фактора. Такой можно взять от того же эвалара
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 069 тем
Новые темы за 3 дня: 111 тем
- Как уменьшить бедра?6 ответов
- Как похудеть?10 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?7 ответов
- Отекаю после фастфуда3 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- превысила по калориям7 ответов
- Протеиновый коктейль чем то вонял4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 21 тема
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- Смогу так похудеть?12 ответов
- Лучше становится после Пепси11 ответов
- Как похудеть?10 ответов
- Если сначала похудеть можно ли потом накачать мышцы7 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?7 ответов
- превысила по калориям7 ответов
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
Предыдущая тема
23 года, рост 177, вес 48, талия 61. Всегда была худой и с обычной талией, упражнения на пресс делала редко, больше для поддержания. Сейчас (причина есть, не буду говорить) за 2-3 недели нужно срочно сделать талию ещё меньше, в идеале - 55-56, но хотя 2-3см сбросить. Сегодня впервые делала вакуум, но где то пишут, что он помогает, где то что сам по себе ни на что не влияет. Вопросы - 1)Помогает ли вакуум и как быстро заметен эффект при ежедневном занятии? 2) Посоветуйте варианты из вашего личного опыта (еда, упражнения, все что угодно), которые помогут убрать несколько см объема за пару недель, пожалуйста!!!