Вешу 54 кг. Для меня очень много. Уже не могу. Не ем днями и сбрасываю по 2 кг. в неделю. Но на выходных жру и снова набираю. Хочется плакать, руки опускаются. Спортом занималась, ни капли не сбросила. Целыми днями потом обливалась и таблетки пила. Почки и сердце посадила. И всё попусту.
Какой возраст? И как вы питаетесь?
Я думаю, что вам нужно постараться отпустить ситуацию и тогда все встанет в норму. Так как у вас проблема не в весе, а где то еще кроется. И вы думаете, что несчастны из за этого, но это просто на поверхности.
Не могу забыть бывшего
Как говорила моя покойная бабка
Мне покуй внучок, где у тебя складка.
Какой возраст? И как вы питаетесь?
Я думаю, что вам нужно постараться отпустить ситуацию и тогда все встанет в норму. Так как у вас проблема не в весе, а где то еще кроется. И вы думаете, что несчастны из за этого, но это просто на поверхности.
В гормонах. Нарушенном метаболизме
. Где еще.//
В гормонах. Нарушенном метаболизме
. Где еще.//
Ну не всегда так, иногда просто человек много кушает и мало двигается) но если гормоны, то нужно обратиться к специалисту, сдать анализы и изменить образ жизни, чтобы привести все в норму.
Может тело отекает?
Сядь на правильную диету, тебе совет, сделай себе расписание, например, завтрак, каша и.т.д.
курицы какие вы даёте советы?
54 кило, ну вы чё в натуре?
ей голову лечить надо а не на диеты садиться
Лечить психику.
Tyпица
курицы какие вы даёте советы?
54 кило, ну вы чё в натуре?
ей голову лечить надо а не на диеты садиться
Тут так принято. Я советую ей вообще перестать жрать, если не сосет у Узбека.
54кг-это не жирная! Тут проблема не с весом, а с головоц, сходите к психологу/психиатру/психотерапевту!)
Эхх, сочувствую тебе, я 97кг..
Вам нужен психолог, т.к. это не нормальная история может довести вас до рпп!!!
Эхх, сочувствую тебе, я 97кг..
Скромно, из моих девушек самая адовая суккуба 140 весила.
Из них, кажется, 10 одни только половые гормоны составляли.
Помер бы, если бы она не умерила аппетит, в обоих смыслах.
А у кого-то подружки и за 200, я ХЗ каким половым гигантом там надо быть — гормоны там уже, наверное, из ушей льются.
Диагноз: атипичная анорексия.
Атипичная анорексия - это расстройство пищевого поведения с симптомами анорексии, но без патологической потери веса. То есть, вес человека находится в пределах нормы, но тем не менее он болен и он — анорексик.
Какой у вас возраст? Какой рост?
Птицы улетают в тёплые края,
Лишь одна не может, жирная, как я )))
Да, для птицы 54 кг много, а для девушки это почти анорексия. Успокойся, кушай и живи спокойно.
Кстати, спорт для похудения бесполезен, не сжёчь столько калорий нормальному человеку, чтобы худеть.
курицы какие вы даёте советы?
54 кило, ну вы чё в натуре?
ей голову лечить надо а не на диеты садиться
Может опечатка? 154?
Надо начать опять есть, но по законам:
Отказ от сладкого, мучного, молочного, сливочного масла, сметаны, а кефир можно 1%:
1. "не ем днями"- плохо для ЖКТ, ешь по 5-6 раз в день, т.е. каждые 3 часа, маленькими порциями с ладошку, добавляя салатов из овощей и зелени для сытости, салаты только с раст. маслом. Преимущество варёной-тушёной пище. На ночь только белки и нежного жиров, но без углеводов, и не позднее чем за 3 часа до сна.
Фрукты очень дозировано, так как это фруктоза, а значит углеводы. И фрукты отдельным приёмом пищи от основной.
Пить простой воды достаточное количество.
2. Ходи пешком, не бегай, а ходи в среднем темпе, но долго, 12-15-20 тысяч шагов в день, подбери количество сама
3. Обязателен режим суток, сон с 23-до7, важны достаточная продолжительность сна, а главное с 0 до 5 вырабатываются важные для человека гормоны в нужных количествах, если их не будет правильно худеть не будешь.
По хорошему тебе надо калории считать сколько потребляешь в сутки и под него выстраивать рацион питания, а от приёмов пищи отказываться- плохая практика, чревато срывами и нарушением работы обмена веществ, например, желчь должна периодически использоваться для пищеварения, чтобы не было застоев.
Явное рпп, что бы не срываться и лучше насыщаться ешьте больше белковой пищи - мясо любое филейное, даже говядину можно,не бойтесь, много вы всё равно не съедите мясо, зато будете сыты дольше чем обычно. Побольше салатов салатов, даже простой винегрет сойдет с минимальным количеством картошки или даже без, если деньги экономите.
Забудьте о подсчете калорий и жестких ограничений, купите успокоительные , которые без рецепта
Может опечатка? 154?
154 — это классно, особенно сверху 😍
Ощущение, что вся Вселенная состоит из секса 😍
154 — это классно, особенно сверху 😍
Ощущение, что вся Вселенная состоит из секса 😍
У тебя лицо треснет
если позволяете себе обжираться, значит у вас нет желания быть худее, чем вы есть. когда я решила, что я жирная, то через 7 месяцев я уже весила 35 :) удачи
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
если позволяете себе обжираться, значит у вас нет желания быть худее, чем вы есть. когда я решила, что я жирная, то через 7 месяцев я уже весила 35 :) удачи
А сколько вам лет? Вы часом не очередной туппой подросток, не соображающий, что пока организм растет, на диетах сидеть опасно?