По какой причине такое происходит?
Сижу на диете, соответственно и веду подсчёт калорий, лишний вес понемногу уходит. Проблема в том, что, когда питаюсь здоровой едой, то через несколько дней появляется овечий кал. Если я возвращаюсь к привычной вредной еде, вкладываясь в свою суточную норму калорий, чтобы снова не набрать лишние килограммы, тогда лишний вес уходит значительно медленнее, то кал приходит в норму. #здоровье #питание
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Отто фон Насморк
Диета хууевая и неправильная.
Вот давай накидай мне ее, когда у тебя проблемы. Посмотрим.
Вот давай накидай мне ее, когда у тебя проблемы. Посмотрим.
Гость
По причине того что мало еды ешь, это ещё хорошо что не запор
Гость
Ну овцы тоже едят здоровую еду и у них овечий кал.
Может добавить в рацион кефир, фрукты, овощи? Огурцы, например.
Может добавить в рацион кефир, фрукты, овощи? Огурцы, например.
болт
Лосось надо кушать обязательно. А у тебя походу грибы в рационе, которые не перевариваются вообще.
Отто фон Насморк
Хлебцы-274ккал.
Свинина(консерва)-990ккал.
Шоколад-181ккал.
Кедровые орехи 20ккал.
Компот ежевика+яблоко 441ккал.
Свинина(консерва)-990ккал.
Шоколад-181ккал.
Кедровые орехи 20ккал.
Компот ежевика+яблоко 441ккал.
Клетчатку в рацион добавить.
Можно кислую капусту, можно фасоль стручковую, брокколи шоковой заморозки. Если с деньгами проблемы. Граммов по 200-300 в день. Там нет ккал почти, 15-20 на 100г. Петрушка, укроп, сельдерей. Летом уже всё остальное.
Можно кислую капусту, можно фасоль стручковую, брокколи шоковой заморозки. Если с деньгами проблемы. Граммов по 200-300 в день. Там нет ккал почти, 15-20 на 100г. Петрушка, укроп, сельдерей. Летом уже всё остальное.
Гость
воду пейте
пп выглядит сомнительно
пп выглядит сомнительно
Отто фон Насморк
Клетчатку в рацион добавить.
Можно кислую капусту, можно фасоль стручковую, брокколи шоковой заморозки. Если с деньгами проблемы. Граммов по 200-300 в день. Там нет ккал почти, 15-20 на 100г. Петрушка, укроп, сельдерей. Летом уже всё остальное.
Можно кислую капусту, можно фасоль стручковую, брокколи шоковой заморозки. Если с деньгами проблемы. Граммов по 200-300 в день. Там нет ккал почти, 15-20 на 100г. Петрушка, укроп, сельдерей. Летом уже всё остальное.
За 3-5 дней по идее вернется всё в нормальное русло. Можно еще клетчатку отдельно покупать. Столовую ложку перед приемом пищи и запить водой. Нормальную только, а не эти типа отруби или хз пойми что.
Гость
если овощи в рационе присутствуют, то и кал будет нормальным, а овощи это номер один для диет и похудения. Для энергии и перекусов отлично помогают протеиновые батончики без сахара snex от protein Rex, в них количество протеина хорошее, вообще есть не хочется, когда ими перекусываю
Виктория
Гастробене пропейте и с пищеварением порядок будет. Это недорогие пробиотики. Принимать удобно, раз в день всего.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 057 тем
Новые темы за 3 дня: 139 тем
- Как потолстеть?10 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Как потолстеть?10 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
- Стоп диеты3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема