Роды и лишний вес
Добрый день, после кс прошло 7 месяцев, но вес так и не уходит. Спортом занимаюсь, в еде семь ограничиваю, ем по чуть-чуть, но все равно -0 кг🤦🏻♀️ Расскажите вы худели?
🌷
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Не ограничивала себя в еде, а качество еды надо менять. Углеводов меньше, белка больше. На голоде это стресс, организм запасы бережет. Минимум 10 тысяч шагов в день, и силовыми тренировками занимайтесь. Проверьте витамин д, его дефицит тоже мешает похудению. Да и вообще с дефицитом тяжело жить
🌷
Не ограничивала себя в еде, а качество еды надо менять. Углеводов меньше, белка больше. На голоде это стресс, организм запасы бережет. Минимум 10 тысяч шагов в день, и силовыми тренировками занимайтесь. Проверьте витамин д, его дефицит тоже мешает похудению. Да и вообще с дефицитом тяжело жить
Спасибо, на счет витамина д не знала, ни разу не принимала его
Гость
Сначала сдайте его, тк дозировка без анализов непонятно. Может вам 2-3тыс надо, а может 10000
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Похудела я на турбослиме день -ночь. Не занимаясь спортом, и не придерживаясь строгой диеты. Средство хорошее по составу, растительная основа. У меня побочных эффектов не вызвал препарат. Чувствовала прилив энергии, и снижение аппетита.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 171 тема
Новые темы за 3 дня: 122 темы
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?14 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения1 ответ
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Думала спорт поможет2 ответа
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 22 темы
- Толстею как быть?33 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?14 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Похудение на воду4 ответа
- Диета или образ жизни3 ответа
- Думала спорт поможет2 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема