На сколько хочешь похудеть? У тебя вес уже близок к норме, не увлекайся. Паниковать из-за того что вес встал - не стоит, это может быть обычное плато, организму нужно время. Вес потом снова начнет падать. Мне утром тоже тяжко есть, тошнить начинает. Но из-за того что у тебя хотя бы нет обеда, поэтому по вечерам и объедаешься, что не ок. Метаболизм рил можно убить. Если уж не ешь по утрам, то обязательно должен быть обед и ужин. Тогда не будет переедания. И не забывай про советы выше
Вот и проблема вроде решена, т.к. раньше во время похудении я целый день держалась, ела правильную еду в течении дня, но по вечерам начинала хомячить как не в себя. Но насколько это правильно, т.к. многие говорят что это убьет метаболизм и что в конце концом сорвешься и еще больше наберешь на таком питании, правда ли это?