Это хороший рацион ? Если организм уже привык к нему ? Стоит ли менять ?
При таком рационе я себя хорошо чувствую уже 7 лет.
Утром :кофе с молоком и 4 ложками сахара
Обед:кофе с молоком и 4 л сахара
Ужин:куриная грудка,овощной салат,картофельное пюре или макароны или греча
Вес 57 рост 170
аноректички. уймитесь уже. Олигархи не на фигуру смотрят
Убирайте углеводы .Их перебор .
Смеяться изволите, режим? Диабет, никогда не слышали, восемь ложек сахара в день?
Сахара много.
Очень низкая калорийность, нехватка витаминов и макро и миниэлементов, никакого разнообразия, тоска длиною в 7 лет.
Автор, а вам самой как питаться таким образом, комфортно? Живот до вечера от голода не сводит? Вы худеете специально или так привыкли питаться?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Автор, а вам самой как питаться таким образом, комфортно? Живот до вечера от голода не сводит? Вы худеете специально или так привыкли питаться?
Так привыкла,вполне комфортно себя чувствую в течение дня