сейчас после небольшой операции нельзя заниматься супер-активным спортом (силовые изнуряющие и т.п.). Но при этом врачи очень рекомендуют двигаться, ходить, пить много воды и т.п. Я думала рассмотреть вариант активной ходьбы или же велик...рядом есть парк, на улице лето, в принципе. хочется поддерживать какую-то нагрузку, тк острых противопоказаний нет (да и время прошло), нужно уже по чуть-чуть в ритм входить) как думаете, что лучше ходьба или катание на велосипеде?
Ходить приятно, так как при каждом шаге бёдра упираются в юбку. А какой кайф от велосипеда? Только пешеходам мешать и велосипед постоянно чинить...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
сейчас после небольшой операции нельзя заниматься супер-активным спортом (силовые изнуряющие и т.п.). Но при этом врачи очень рекомендуют двигаться, ходить, пить много воды и т.п. Я думала рассмотреть вариант активной ходьбы или же велик...рядом есть парк, на улице лето, в принципе. хочется поддерживать какую-то нагрузку, тк острых противопоказаний нет (да и время прошло), нужно уже по чуть-чуть в ритм входить)
как думаете, что лучше ходьба или катание на велосипеде?