Поправилась за зиму

Мне 19, рост 170см, вес 68-69кг, талия 72см (осенью была 65)
За зиму набрала лишние кг из-за отсутствия спорта и большого количества сладкого,жир отложился в попу и бёдра, сейчас хожу в спортивных вещах т.к. джинсы которые покупала осенью уже не налезают
Кто тоже поправился за зиму и на сколько? #вес

19 марта 2023, 02:10

Автор

[879912621]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

16 ответов

Последний — 21 марта 2024, 11:02 Перейти

Яяя

[3752944266]

19 марта 2023, 08:41

Вообще пофигу, толстею - худею, не вижу необходимости себя отслеживать. Тем более измерять. Надо себя любить в любом весе

Засранец

Мистер Стесняшка

[403030003]

19 марта 2023, 08:47

Я думал вопрос будет "что делать,как похудеть" ,к я смотрю,леди вообще особо не заморачивается

Гость

[2060716100]

19 марта 2023, 10:10

Уменьшай калории потребляемые, увеличивай физнагрузки. Воду чистую пей при чувстве голода и для перекусов бери протеиновые батончики Rex, мне нравится Snex солёная карамель, вкусняшка, хотя без сахара, энергии море с пользой для здоровья и фигуры

Digital mouse

Легенда форума

[402917475]

19 марта 2023, 10:16

Все зимой толстеют, это нормально. Тем более в вашем возрасте сбросить лишние кг не составит труда.

Гость

[684060061]

19 марта 2023, 10:43

Digital mouse

Все зимой толстеют, это нормально. Тем более в вашем возрасте сбросить лишние кг не составит труда.

Что в этом нормального?

Александр

[3448118688]

19 марта 2023, 11:00

70 кг при таком росте , это обычная нормальная фигура

Алиночка

[4174518500]

20 марта 2023, 18:01

Я прилично поправилась. И долго не могла за себя взяться, с диеты постоянно срывалась, а спортом заниматься мне возможности. Из-за этого была нервозность, потому что сама себе не нравилась. Сейчас пью нормотим для того чтобы настроение было ровное, помогает и диету держать, и себя в рамках

Мария

[2177967098]

20 марта 2023, 20:00

#10

Я вообще не могла похудеть и вес как-то не уходил. По совету врача пропивала Фортедетрим 4 тыс. МЕ по 2 шт. в день., так как дефицит его был и это мешало обменным процессам. После устранения недостатка вит. Д и худеть хорошо выходит.

Александр

[3448118688]

24 марта 2023, 15:54

#12

el_ka0696

Сообщение было удалено

тебя штормит что-ли от турбослив ? что пишешь бредни по всем темам ?
Сколько платят щас за рекламу в соцсетях?

Digital mouse

Легенда форума

[402917475]

25 марта 2023, 06:29

#13

Гость

Что в этом нормального?

В том что зимой холодно, а жир несёт функцию обогрева.

Ритулька

[1168387327]

04 апреля 2023, 23:58

#14

Поправилась за зиму на 7 кг... Весь январь страдала и ругала себя, но ничего не делала. А потом наконец взяла себя в руки. Сейчас уже 5 сбросила) сладкое заменила на батончики с протеином) беру брауни и всякие разные от Protein Rex. Они вкуснющие, не знаю, поч раньше не брала. Сейчас еще гуляю очень много) даже до работы пешком хожу, благо есть возможность)

Похожие темы

Александр

[3448118688]

05 апреля 2023, 14:40

#15

Ритулька

Не читайте это реклама

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3084838204]

21 марта 2024, 11:02

#16

Такая же проблема но хуже. Набрала 9 кг. В конце октября весила 57-58 кг. Вчера на весах 67 кг. Бока опухли. Еле к