Реально ли похудеть на питьевой в 1200 калорий

прочитала за питьевую диету, там все пишут в отзывах что в день надо 500-900 калорий, а если я буду пить 1000-1300 калорий я похудею?? я худела просто на 1200 калорий с правильным питанием и хорошо худела, но сейчас у меня проблема с зубом возникла и жевать очень больно, хотела бы попробовать эту питьевую диету, но 500-800 калорий мне слишком мало и я хожу совсем голодной, а не знаю буду ли худеть тогда если пить на 1000-1300 калорий, это же тоже дефицит ? #диета