Гость
Статьи
Помогите с фигурой! …

Помогите с фигурой! Как накачать бедра?

У меня фигура как у мужика - треугольник. Плечи шире бедер на 8 см! При этом у меня накаченная попа. Может кто-то знает упражнения или видео на ютубе? Или это не исправить?
Автор
4 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1
Конькобежный?
Василиса
#2
Бёдра накачиваются приседаниями, выпадами, боковыми движениями ног.
Гость
#3
лучше одежду подбирайте правильно. более расклешенный низ, расклешенные юки.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#4
Василиса
Бёдра накачиваются приседаниями, выпадами, боковыми движениями ног.
Они накачиваются где-то внизу, вообще не там где я хочу. Я понимаю что расширить кости бедра невозможно, но блин… может есть способ
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 321 тема
Новые темы за сутки: 6 тем
Популярные темы за сутки: 3 темы
Следующая тема