я тоже занимаюсь спортом, придерживаюсь диеты, но вот самой просто отказаться от всего, что я люблю не получилось. стала принимать Пиколинат Хрома ФЭТ-Х, он помог мне снизить аппетит, особенно тягу к мучному и сладкому, также он ускоряет метаболизм, нормализует обмен углеводов и липидов. поэтому стало намого проще соблюдать диету и довольно за короткий срок добилась вполне хорошего результата.