Нужно ли заниматься регулярным спортом, чтобы поддерживать здоровый образ жизни?

Однозначно ДА!

Я думаю да. Необязательно каждый день по 2 часа в спортзале проводить, конечно. Мне пока хватает простых упражнений по утрам (15-20 минут) , бега три раза в неделю (7-10 км) и прогулок по парку с собакой. Кому-то ближе йога, кому-то бассейн. Главное, заниматься хоть чем-то

В качестве спорта у меня танцы, пол денс

Конечно

Конечно

Хорошая нагрузка 🔥. Тоже занималась, правда совсем недолго. Очень нравилось

Конечно да, нашла, то, что мне по душе.

Я Знаю целительницу, которая действительно может помочь, Обратилась к ней и не зря, она мне помогла сбросить вес. Что я только не делала, и обьедалась, и часами на велике крутила педали и таблеток сколько глотала.
Вообщем ужас был как себя истезала, столько плакала, все говорили уже смирись хрюшка,
личной жизни соответственно не было, самооценка внизу, пряталась уже от людей,
но приехала моя соседка и рассказала мне про целительницу, которая постоянно бывает в Израиле, и там и в России про нее многие уже знают. Она читает чтото над фото целый месяц, и за этот месяц, c каждым днем после начинает вес снижаться, на сладкое не тянет, обжираловки нет, вообщем я похудела на 45 кг, я вешу теперь 62 кг, я летаю от счастья)) делюсь делюсь контактами спасительницы whatsapp 89965176395 Ирина .