Все, начало диеты
Короче я в 10 вечера поела спагетти с сыром, и это последнее из вредного что я ем до субботы. Я решила. Завтра куплю яблочки, апельсины и ягоды. Плюс буду много пить. Что то я разобралась прям в последнее время. Хочу ещё 10 кг сбросить. Нужно взять себя в руки. Завтра, клянусь не жрать.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Молодец.
Спагетти из твердых пород зерна можно. Но не с сыром, а с помидорами или другими овощами.
Спагетти из твердых пород зерна можно. Но не с сыром, а с помидорами или другими овощами.
Гость
Можно есть всё, но по чуть-чуть, иначе если будете запрещать себе многое, возможен срыв. И спорт, спорт, спорт
Гость
Молодец конечно, только от такого количества кислых фруктов желудок будет вырабатывать кислоту интенсивнее и вы будут ощущать голод яркий
Кира
Я сократила порции, и после каждого приема пищи съедаю киви. Есть хочется всегда практически, что бы со злости на фоне голодания не срываться на людей, нормотим даже пить начала, с ним я намного спокойней.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Тоже отказалась от всяких шоколадок, печенья хахаха)))Решила готовиться к лету. Из перекусов, кстати, советую запеченный нут: там много белка, и он не такой калорийный, как орехи. Я на озоне заказываю, крайний раз брала от Фабрики здоровья — вкусные!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 486 тем
Новые темы за 3 дня: 111 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик9 ответов
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик9 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема