Помогают ли молоко и бананы для набора веса?
Обдрисешься ведь. Какой набор веса? Разводка очередная. Жри фастфуд и вес наберешь и дристаться будешь, конечно, но не часто. Удачки.
Про фастфуд бред,тоже так думала но не пошел вес от него,нужен зал и работа с весом постепенно увеличивающимся,только за счет мышц пойдет
Я от алкашки 15 кило набрала
Поможет избыток ккал и полноценное питание с повышенным количеством и углеводов, и жиров, и белков. Чем больше будете есть, тем быстрее вы поправитесь.
Да
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Бананы да. Проводились исследования на спортсменах.
В одной группе были бананы в рационе, а во второй- нет. Калораж был одинаковый, и группа с бананами стала набирать вес.