Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 28 апреля 2023, 08:18 Перейти

Гость

[3858704408]

27 апреля 2023, 16:33

Обдрисешься ведь. Какой набор веса? Разводка очередная. Жри фастфуд и вес наберешь и дристаться будешь, конечно, но не часто. Удачки.

Ulia

Редкая птица

[403074650]

27 апреля 2023, 16:45

Про фастфуд бред,тоже так думала но не пошел вес от него,нужен зал и работа с весом постепенно увеличивающимся,только за счет мышц пойдет

Воздушная

[323164957]

27 апреля 2023, 16:53

Я от алкашки 15 кило набрала

Гость

[1180114724]

27 апреля 2023, 17:38

Поможет избыток ккал и полноценное питание с повышенным количеством и углеводов, и жиров, и белков. Чем больше будете есть, тем быстрее вы поправитесь.

Гость

[2840486662]

27 апреля 2023, 17:47

Да

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3702226140]

28 апреля 2023, 08:18

Бананы да. Проводились исследования на спортсменах.
В одной группе были бананы в рационе, а во второй- нет. Калораж был одинаковый, и группа с бананами стала набирать вес.

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 160 тем

Популярные темы за 3 дня: 48 тем

Следующая тема

Вечная попытка похудеть

42 ответа

Предыдущая тема

Нужен диетолог

7 ответов