Как скинуть вес
Набираю вес! Образ жизни как и 2 года назад как и 3 года назад...конечно есть и пешие прогулки и спорт в бассейне толку просто нет. Вес 80 кг уже при росте 172 или 171. Был 75,76 а раньше вообще 68 ,66 держался. Короче я люблю сладкое всегда и раньше и сейчас ,меня прямо ломает без него...настроение молчу. ...я прямо чувствую что увеличивается именно живот талия грудь бедра не сильно. Вероятно потому что на них есть тренировки
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Перейти на яблики, сухофрукты. Не жрать сладкое, короче))
Гость
секс интенсИв
Гость
Секс
Присцилла
Давай вместе. У меня тоже проблемы с лишним весом, нет мотивации привести себя в порядок. А в зеркало на себя смотреть уже тошно.
Гость
Аит у тебя низкие гармоны ттг щитовидной железы, надо худеть на кефире вместо еды - 5 кг в неделю, можно овсянки или семена чиа кидать в нее для насыщения. Кофе, чай с молоком без сахара. Фрукты нельзя.
Гость
Сырье овощи без соли и одно яйцо 2-3 раза в день, жидкости без сахара, фруеты под запретом. -5-7 кг в неделю, если еще бисакардил пить 2 раза в неделю, быстро похудеешь. Спорт убери от него толстеют. Пп это обман так же как и калории.
Людмила
я вот на ПП перешла на низкокалорийный протеиновый морковный тортик Protein Rex, очень вкусно и без вреда для здоровья, так как в нем сахар заменен на сахарозаменитель. очень удобно с собой барть его на работу даже для перекуса.
Гость
Какая щитовидная? Автор пишет что сладкое любит пожрать. Не ешьте и будет счастье вам. Можете сдать на инсулинорезистентность анализы, наверняка она будет. Потом будете себя успокаивать, что проблемы от нее. Но на самом деле ее вы просто наели
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Ну вес измеряется в ньютонах и скинуть его очень просто. Достаточно убрать под вами опору и вес уйдет. Эффективнее всего будет разогнать вас до первой космической скорости и вышвырнуть на орбиту. Тогда ваш вес будет равен нулю.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 171 тема
Новые темы за 3 дня: 122 темы
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?14 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения1 ответ
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Думала спорт поможет2 ответа
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 22 темы
- Толстею как быть?33 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?14 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Похудение на воду4 ответа
- Диета или образ жизни3 ответа
- Думала спорт поможет2 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема