Хочу немного накачаться, но вес и так большой, и боюсь буду выглядеть ещё толще

сейчас 70/177, девушка. до того как начала ходить в зал вес был 68, набрала 2 кг получается, очень комплексую и загоняюсь по этому поводу, тк было рпп жёсткие раньше (скинула больше 30 кг). так вот я немного накачала руки, поэтому и 2 кг. если я накачаюсь до 74 максимум, я внешне поправлюсь сильно? (похудеть тоже было бы можно, но уйдут все мышцы, а не жир, потому что если начну худеть, потом не остановлюсь и опять начну голодать и тд, поэтому даже не рискую)