Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 912 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Привет панкреатит!
Обеспечун
Ничего. Даже это будет хорошо. Есть такое понятие - углеводная загрузка.считай - это с тобой и произошло. Ни или называй это чит милом. В любом случае не отклоняйся от плана. Гори сарай-гори и хата , - не наш выбор :)
Ничего страшного. Просто сделай после этого разгрузочный день. Кефир/яблоки, зелёный чай.
Гость
У вас не диета, а голодовка. Чем дольше сидите на голодовке, тем больше наберете при увеличении калорий. Так же вероятен срыв, когда вы не сможете остановиться есть.
1200 ккал, это прям минимум для энергии поддержания нормального функционирования организма без физ нагрузки, т.е просто лежать.
И это не я придумала, это доказанный факт.
1200 ккал, это прям минимум для энергии поддержания нормального функционирования организма без физ нагрузки, т.е просто лежать.
И это не я придумала, это доказанный факт.
Гость
Произойдёт + кг 2-3 точно .Совет на застольях ешьте только мясное даже жирное можно , овощи, пухнешь как раз от углеводного а потом тяжело согнать
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Очень уж мало калорий вы потребляете, как еще не сорвались. 1200 для женщины это необходимый минимум. Может, от застолья вы и не наберете кг, но все же стоит пересмотреть свою диету (имхо).
Ну и если что-то не привычное кушаете, жирное, пейте ферменты для улучшения пищеварения. Пензитал, например, хорошие таблетки, недорогие. Мне всегда помогают при тяжести в животе.
Ну и если что-то не привычное кушаете, жирное, пейте ферменты для улучшения пищеварения. Пензитал, например, хорошие таблетки, недорогие. Мне всегда помогают при тяжести в животе.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 441 тема
Новые темы за сутки: 59 тем
- Как вы бросили курить?17 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги11 ответов
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?118 ответов
- Кп1 ответ
- КухняНет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?2 ответа
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?118 ответов
- Как вы бросили курить?17 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги11 ответов
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Кп1 ответ
- КухняНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Собралась выходить, а тут день рождения мамы, завтра немного пирожного, после завтра застолье (суши, рыбка)
Если постараюсь в норму (1500 калорий) вписаться, ничего же с весом не произойдет?