Становится плохо от малейшей физической нагрузки

Гемоглобин и гормоны щитовидки проверьте для начала.

Если бы тебе было 6 лет, то это стенокардия. А в твоём молодом возрасте скорее всего всякие неврозы.кардионевроз.

Нужно срочно к доктору, сначала к терапевту. Это могут быть проблемы с сосудами, сердцем.

Прежде чем по докторам шлятьcя, проверьте давление в периоды «плохо», может оно элементарно падает. Потом уже гемоглобин.

Или проблемы сердечно-сосудистые, или каких-то веществ не хватает. Надо к врачу сходить и выяснить. У меня было похожее состояние в юности лет с 17 по 25. Выяснилось, это из-за того, что ем слишком мало фруктов и есть дефицит магния. Только я это исправила - сразу тонус появился как из ниоткуда.

Стресс присутствует в вашей жизни? Это похоже на кардионевроз, согласна с постом выше. У меня было подобное, прошло, когда исчез источник стресса.

Сталкивалась, когда ковидом болела и после него, 2 года назад. Вы перед тем не переносили какое-то "типа ОРВИ"? Если нет - к врачу. Да в любом случае к врачу надо, если вдруг такое состояние появилось внезапно.

И сахар

Прежде чем заниматься хернёй,нормальные люди обращаются к специалисту,а не на форум.

Да, что угодно. Миокардит, перикардит и др. Шуруй к эскулапам. Можно и загнуться так.

Анемия (низкий гемоглобин) - самый очевидный вариант. Начните с общего анализа крови.

Гипотериоз, гепатит и тд.

Спид,сифилис,смерть...