Подскажите , как сбросить вес ?
Девочки , у меня паника . Раньше при росте 163 см весила 45 кг , тогда мне было 15 лет . А сейчас мне 18 и вешу 48 кг 😭. Подскажите , как вернуть прежний вес , чувствую себя полной . Можно ли удержать один и тот же вес на долгие годы ?!!!
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
48 килограмм? сходите к врачу и вылечите голову. У вас очень маленький вес, при таком весе и росте невозможно выглядеть толстой.
У вас для вашего роста вес даже маленький, успокойтесь. У меня рост 160, и для меня 48 - это идеально, а вы выше, так что для вас это совсем-совсем идеально. В 15 лет вы скорее всего и ростом были поменьше просто, организм до 18 еще растет.
Гость
Спорт, спорт, спорт.
Сжигать калорий больше чем потребляешь.
Сжигать калорий больше чем потребляешь.
Гость
ЗОЖ+физ.нагрузка+правильное питание и будет вам счастье.Вам от силы,судя по вопросу лет 15-16.Сейчас эпоха интернета, сложно набрать в поисковике соотношение рост/вес???Неужели извилин в мозге не хватает,чтобы уметь находить и фильтровать информацию??? Лучше книги почитайте,нежели задавать глупые вопросы
Аня.
Если вы так хотите похудеть до 45 попробуйте фруктовую диету. Я на ней за неделю похудела на 3,5 кг в 14 лет и вес до сих пор держится.
Дед Мороз
Все ответы есть на канале FreshLife28
Гость
Пара килограмм у меня легко ушла за месяц, когда я пила Пиколинат Хрома ФЭТ-Х, он уменьшает аппетит и тягу к сладкому, а конфетки я люблю))) Так вот с ним совсем перестала их есть и вес ушел.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ольга
Мне понравилось средство Турбослим День-Ночь, у него в составе L-карнитин и экстракт гуараны, а эта связка даёт хороший жиросжигающий эффект. Думаю ещё снижение аппетита сыграло свою роль- за месяц скинула 6 кг.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 566 тем
Новые темы за 3 дня: 132 темы
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?2 ответа
- Посоветуйте протеин8 ответов
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?6 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет6 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Посоветуйте протеин8 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?6 ответов
- Сахарный диабет6 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема