Подскажите , как сбросить вес ?
Девочки , у меня паника . Раньше при росте 163 см весила 45 кг , тогда мне было 15 лет . А сейчас мне 18 и вешу 48 кг 😭. Подскажите , как вернуть прежний вес , чувствую себя полной . Можно ли удержать один и тот же вес на долгие годы ?!!!
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
48 килограмм? сходите к врачу и вылечите голову. У вас очень маленький вес, при таком весе и росте невозможно выглядеть толстой.
У вас для вашего роста вес даже маленький, успокойтесь. У меня рост 160, и для меня 48 - это идеально, а вы выше, так что для вас это совсем-совсем идеально. В 15 лет вы скорее всего и ростом были поменьше просто, организм до 18 еще растет.
Гость
Спорт, спорт, спорт.
Сжигать калорий больше чем потребляешь.
Сжигать калорий больше чем потребляешь.
Гость
ЗОЖ+физ.нагрузка+правильное питание и будет вам счастье.Вам от силы,судя по вопросу лет 15-16.Сейчас эпоха интернета, сложно набрать в поисковике соотношение рост/вес???Неужели извилин в мозге не хватает,чтобы уметь находить и фильтровать информацию??? Лучше книги почитайте,нежели задавать глупые вопросы
Аня.
Если вы так хотите похудеть до 45 попробуйте фруктовую диету. Я на ней за неделю похудела на 3,5 кг в 14 лет и вес до сих пор держится.
Дед Мороз
Все ответы есть на канале FreshLife28
Гость
Пара килограмм у меня легко ушла за месяц, когда я пила Пиколинат Хрома ФЭТ-Х, он уменьшает аппетит и тягу к сладкому, а конфетки я люблю))) Так вот с ним совсем перестала их есть и вес ушел.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ольга
Мне понравилось средство Турбослим День-Ночь, у него в составе L-карнитин и экстракт гуараны, а эта связка даёт хороший жиросжигающий эффект. Думаю ещё снижение аппетита сыграло свою роль- за месяц скинула 6 кг.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 610 тем
Новые темы за сутки: 56 тем
- Сколько Вы поднимаете вес (гантелю, штангу, гирю)2 ответа
- Подскажите лучшие упражнения для накачивания ягодичных мышцНет ответов
- Посоветуйте хороший фитнес-клуб в Москве14 ответов
- Почему живот иногда остаётся даже у худых женщин?1 ответ
- Алкоголизм у девушки38 ответов
- Рост ягодиц7 ответов
- Регулируемые гантели7 ответов
- Что я стала есть по утрам после 50, чтобы живот перестал мешать4 ответа
- Какие фрукты портят кожу? В каких много сахара имеется ввиду... Сколько и в каком колличестве есть?1 ответ
- Что следует брать с собой на обед, если в учреждении не предусмотрен буфет?2 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Алкоголизм у девушки38 ответов
- Посоветуйте хороший фитнес-клуб в Москве14 ответов
- Рост ягодиц7 ответов
- Регулируемые гантели7 ответов
- Что я стала есть по утрам после 50, чтобы живот перестал мешать4 ответа
- Сколько Вы поднимаете вес (гантелю, штангу, гирю)2 ответа
- Почему живот иногда остаётся даже у худых женщин?1 ответ
- Какие фрукты портят кожу? В каких много сахара имеется ввиду... Сколько и в каком колличестве есть?1 ответ
- Подскажите лучшие упражнения для накачивания ягодичных мышцНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема