Вес стоит

Если вам удалось слезть с "сахарной " иглы-остается только преклониться перед такой силой воли.

1000 ккал это аномально мало. Организм боится голода, запасает запасы.

А что вы едите? 1000 калорий очень мало если только вы не лежите жома на заваленке.

Важно что вы едите, проводилось много исследований ( есть документальный фильм) люди кушали что хотели на определенный каллораж и во второй группе если только пп, в итоге те кто всё подряд жрал всё равно толстели, такие же испытания были с бананами То есть калорийность это еще не всё

А те, кто ел все пп получается худели? Или сохраняли вес?

1000 килокалорий это очень мало. Так нельзя. Надо хотя бы 1500 и то организму тяжело. Дефицит калорий нужно создавать постепенно, а не сразу голодать. Попробуйте попить таблетки жиросжигатель Слимлайн, они увеличивают расход калорий при физических нагрузках и ещё уменьшают тягу к сладкому.

Полгода назад пропила курс Турбослим День-Ночь, заметно скинула в весе, держу до сих пор, не срываюсь. Состав травы плюс L-карнитин в дневной капсуле, очень здорово. Принимать удобно.

А какова цена? И как он действует? Меньше есть хочется?

Калораж важен, даж примерный, но должен быть точный. Тренировки на ноги, если это не 20-40 минут прыжков из глубокого приседа, не сожгут вес. Езда на велике, если вы не шарите за кросс-кантри, апхилы и шоссе бесполезна. Если объем уменьшился, то все ок, вес больше? покакайте:D
Важно взвешиваться с утра, после похода в туалет, так легко следить за весом, в течении дней он легко может в +2-3кг уйти, но перестать есть *** и он вернется за 1-2 дня в норму