Вес стоит
Всем здравствуйте! Девочки такая проблема родила год назад, а вес скинуть не могу. Вес сейчас 78 рост 165. После нового года взяла себя в руки и похудела на 9 кг и весила 69, вес уходил хорошо исключила сахар, батон, макароны в общем все углеводы. Раз в неделю по субботам устраивала себе день когда кушала всё что хотела, но до обеда. Потом как то не заметно опять все набрала😕сейчас чтобы не делала вес просто стоит. Стараюсь дома заниматься и контролирую что кушаю, но толку нет. Может посоветуете что нибудь? Витамины? Комплекс упражнений? Питание? Буду рада любому ответу. #похудение
И.
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Или вы в кого то из родных пошли полнеть:з, или вам все таки стоит к врачу обратиться, сдать анализы. А вообще 78 кг не так еще и много, вы явно в теле
Гость
Я старалась больше двигаться, дополнительно принимала CLA FAT Burner ProteinRex, он улучшил метаболизм, тяга к сладкому ушла и худеть стала быстрее.
Гость
Если на безуглеводке худеть, вообще нельзя срываться, иначе из кетоза вылетите и процесс жиросжигания полетит весь. Я редук син даже пила, чтоб держаться
Снизить вес часто помогают 5-НТР, пиридоксин, хром пиколинат и псиллиум.
5-НТР повышает уровень серотонина. Недостаток серотонина приводит к появлению чувства голода.
Пиридоксин (Витамин В6) регулирует белковый обмен, оказывает влияние на снижение массы тела.
Хром пиколинат подавляет аппетит и тягу к сладкому.
Псиллиум поглощает воду и набухает в ЖКТ, что дает насыщение на долгое время.
5-НТР повышает уровень серотонина. Недостаток серотонина приводит к появлению чувства голода.
Пиридоксин (Витамин В6) регулирует белковый обмен, оказывает влияние на снижение массы тела.
Хром пиколинат подавляет аппетит и тягу к сладкому.
Псиллиум поглощает воду и набухает в ЖКТ, что дает насыщение на долгое время.
Татьяна
Я перешла на ПП, по утрам принимала редук син, чтобы аппетита не было, два раза в неделю ходила в спортзал. Похудела на 15 кг, а тело стало подтянутым. Сладкое и мучное больше не ем.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Аня
Нет смысла исключать все углеводы, это глупо, тк в них наша энергия. Просто соблюдайте суточный кбжу с дефицитом, займитесь спортом, почистите печень и будет вам счастье. Для печени могу посоветовать гепатоактиватор, который сама пила во время диеты - Ремакса Про Актив. Это безопасный бад, который помогает печени выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится месяц, мне помог, побочек не было
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 254 темы
Новые темы за сутки: 45 тем
- Набор веса2 ответа
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса10 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Набор веса2 ответа
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема