Вес стоит
Всем здравствуйте! Девочки такая проблема родила год назад, а вес скинуть не могу. Вес сейчас 78 рост 165. После нового года взяла себя в руки и похудела на 9 кг и весила 69, вес уходил хорошо исключила сахар, батон, макароны в общем все углеводы. Раз в неделю по субботам устраивала себе день когда кушала всё что хотела, но до обеда. Потом как то не заметно опять все набрала😕сейчас чтобы не делала вес просто стоит. Стараюсь дома заниматься и контролирую что кушаю, но толку нет. Может посоветуете что нибудь? Витамины? Комплекс упражнений? Питание? Буду рада любому ответу. #похудение
И.
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Или вы в кого то из родных пошли полнеть:з, или вам все таки стоит к врачу обратиться, сдать анализы. А вообще 78 кг не так еще и много, вы явно в теле
Гость
Я старалась больше двигаться, дополнительно принимала CLA FAT Burner ProteinRex, он улучшил метаболизм, тяга к сладкому ушла и худеть стала быстрее.
Гость
Если на безуглеводке худеть, вообще нельзя срываться, иначе из кетоза вылетите и процесс жиросжигания полетит весь. Я редук син даже пила, чтоб держаться
Снизить вес часто помогают 5-НТР, пиридоксин, хром пиколинат и псиллиум.
5-НТР повышает уровень серотонина. Недостаток серотонина приводит к появлению чувства голода.
Пиридоксин (Витамин В6) регулирует белковый обмен, оказывает влияние на снижение массы тела.
Хром пиколинат подавляет аппетит и тягу к сладкому.
Псиллиум поглощает воду и набухает в ЖКТ, что дает насыщение на долгое время.
5-НТР повышает уровень серотонина. Недостаток серотонина приводит к появлению чувства голода.
Пиридоксин (Витамин В6) регулирует белковый обмен, оказывает влияние на снижение массы тела.
Хром пиколинат подавляет аппетит и тягу к сладкому.
Псиллиум поглощает воду и набухает в ЖКТ, что дает насыщение на долгое время.
Татьяна
Я перешла на ПП, по утрам принимала редук син, чтобы аппетита не было, два раза в неделю ходила в спортзал. Похудела на 15 кг, а тело стало подтянутым. Сладкое и мучное больше не ем.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Аня
Нет смысла исключать все углеводы, это глупо, тк в них наша энергия. Просто соблюдайте суточный кбжу с дефицитом, займитесь спортом, почистите печень и будет вам счастье. Для печени могу посоветовать гепатоактиватор, который сама пила во время диеты - Ремакса Про Актив. Это безопасный бад, который помогает печени выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится месяц, мне помог, побочек не было
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 178 тем
Новые темы за 3 дня: 158 тем
- Не обедаю на работе19 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?7 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом23 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?15 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?32 ответа
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Хлорофилл6 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
Популярные темы за 3 дня: 48 тем
- Как вернуть прежний комфортный вес?32 ответа
- Как похудеть без диеты25 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом23 ответа
- Не обедаю на работе19 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?15 ответов
- Любимая сладость12 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Как похудеть?10 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема